あいの心鍼灸整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-16 09:24:39.0
- 基礎代謝について
- みなさん、基礎代謝ってご存知でしょうか?
聞いたことある方も多いと思いますが、
具体的にどういうものかご説明致しますね♪
基礎代謝とは、生命活動を維持するための
最低限の生体活動に必要なカロリーのことを言います。
成人女性では1日あたり1,200kcal、成人男性では1,500kcal程度!
基礎代謝が高ければ高いほど痩せやすいということです!!!
ですが基礎代謝は年齢とともに低下していきます……
基礎代謝量は筋肉量や自律神経活動が大きく関係しています。
ということは…!!
太りにくく痩せやすいカラダになるためには筋肉をつけることが大事になってきます!!
自分ではなにをしていいか分からない…
と思っているあなた!あいここに一度お越しください!!
丁寧なカウンセリングと施術で目標実現にむけて全力でサポートさせていただきます!!
投稿者
鳥居 佳奈
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
あいの心鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【迷ったらコレ】医師も通う魔法の整体☆歪み診断+矯正 ¥2,980
|
全 員 |
【身体の歪み/骨盤から改善】歪み診断+マッサージ+骨盤矯正 ¥6500→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【60分本気改善×肩こり/頭痛】繰り返す不調&痛みに根本改善/初回2,980円 ¥2,980
|
新 規 |
【60分本気改善×腰痛特化】本気改善を目指したい方はこちら/初回2,980円 ¥2,980
|
新 規 |
【60分本気改善×猫背/眼精疲労】繰り返す不調&痛みに根本改善/初回2,980円 ¥2,980
|
新 規 |
【辛いガチガチ肩こり根本改善】歪み診断+マッサージ+猫背矯正 ¥6500→¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。