《毛穴・ニキビケア＆デトックスサロン》 for you 渋谷
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フォーユー 渋谷(for you)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 15:39:31.0
- 適切な水分量は？
- 皆さまこんにちは♪
今日は水分のお話。
１日【お水】どのくらい飲んでますか？
たくさん飲んだほうがいいと聞くから2リットルくらい
お水はあまり好きじゃないからお茶をよく飲む
朝のんだっきりコップ1杯？
どんなお水を、何リットル、どのように飲むと
体にしっかり吸収されるのか
生きる上で絶対に必要なお水。
体にお水がなければ生きていられません種類と飲み方でもぜんぜん違うんですよ！
女性は1.2～1.3リットル
男性は1.5リットル
が適切です♪
より効果的なお水の種類、飲み方を知りたい方はご予約ください！
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渋谷区東2－20－13シャトレー渋谷407
渋谷駅東口徒歩10分
恵比寿駅西口徒歩8分
for you髪と体の体質改善サロン
10：00～20:00（日曜定休）
なかなか取れない疲れ、むくみ、肌の凹凸、ニキビ跡、毛穴の開きお任せください♪
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