ブログ20ページ目｜マナリノ(Mana Lino)｜ホットペッパービューティー

【全身美容整体・小顔矯正・リンパ痩身専門サロン】Mana Lino

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マナリノ(Mana Lino)のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-11 17:16:31.0

投稿者：

伊藤麻美

ウエディングドレスを綺麗に着たい方必見！！

結婚式で綺麗なドレスを着る！！！という夢がある女性は多いと思います！！私は綺麗なドレスの提案は全くできません（ ; ; ）ですが綺麗なボディラインを作ることはできます！！！筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-08 12:10:27.0

投稿者：

伊藤麻美

研修という名の夏休み！

今日から研修があるためサロンはお休みをいただいております！インプットの時間たくさんの人とお話する時間輝いている方からパワーを吸収する時間自分の成長のためと思うとワクワクし…続きを見る
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投稿日：

2024-08-07 15:16:07.0

投稿者：

伊藤麻美

睡眠時間が短い＝太る！

日本人の約20％が不眠症の症状に悩まされていて、厚生労働省の調査によると1日の睡眠時間が6時間未満の割合は39.2％で睡眠を短時間で済ませる人が年々増えてきています！睡眠時間の短…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-06 13:32:40.0

投稿者：

伊藤麻美

人生一度きり！

人生は一度しかない貴重なもの＊時間は有限人生の時間は限られている他人にどう思われるかを気にするあまり、自分のやりたいことや目標を後回しにするのは貴重な時間を無駄にしている…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 10:04:55.0

投稿者：

伊藤麻美

お薬を飲み続けたいですか！？

何かあればお薬を飲んでしまう方は要注意かもしれません！薬を飲まなきゃいけない状況になる前にできることはたくさんありますので日頃から気をつけてみてください！！1、空腹の時間…続きを見る
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投稿日：

2024-08-05 11:06:04.0

投稿者：

伊藤麻美

クーラーで冷えすぎ！？

暑い日はクーラーの冷たい風がとても気持ち良いですよね！しかしその風を直接肌に浴びることが健康に悪影響を及ぼすことがあります！体は暑い日も寒い日も一定の温度を保とうとしてい…続きを見る
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投稿日：

2024-08-04 13:39:27.0

投稿者：

伊藤麻美

痩せて見える人、太って見える人

昔と現在で体重があまり変わっていないのにスタイルが悪くなったと感じる方は筋肉量の少なさ、減少が問題の可能性が大です！！脂肪が少なく筋肉が多い60kgと脂肪が多く筋肉が少ない60…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 11:37:28.0

投稿者：

伊藤麻美

水道水飲んでて大丈夫！？

日本の水道水は安全と思っている方が多いと思いますが、決して安全ではないんです！！水道法によって水質基準定められています！地下水、河川水、ダム、貯水池等の自然水を浄水場で浄…続きを見る
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投稿日：

2024-08-01 17:01:59.0

投稿者：

伊藤麻美

ゴルフ好きな方は筋膜リリースすべき！

ゴルフが好きな方は多いと思います！！ゴルフをやっているのに筋膜リリースをしないのはもったいないです！！！筋膜を柔らかくすべき理由1、柔軟性と可動域の向上特に体幹周りの筋膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 13:29:21.0

投稿者：

伊藤麻美

タンパク質がダイエットに良い理由

生命維持に欠かせないタンパク質は筋肉をはじめ血管、内臓、皮膚や髪、爪など体の大部分を構成していて総重量は体重の約30～40％にもなります！！特に筋肉は水分以外の約80％がタンパ…続きを見る