乳製品がニキビの原因になる理由とは？：2025年4月30日｜ハーブのほしのブログ

ハーブピーリング専門サロンハーブのほし

ハーブピーリングセンモンサロンハーブノホシ

エステ
リラク

福岡県福岡市中央区大名１－８－２５　杉の宮マンション５０３号室
赤坂駅徒歩4分/天神駅徒歩15分/西鉄福岡(天神)駅徒歩12分/薬院大通駅徒歩13分

ハーブのほしのブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-30 23:52:19.0

乳製品がニキビの原因になる理由とは？: 福岡天神大名　赤坂駅近く　ハーブピーリング専門サロン　ハーブのほし　MIYUです！

スタッフMIYUはカフェラテ大好き！小学生の時から毎朝パンにコーヒー牛乳でした！
実はこれがニキビにつながっていたとは、、、
牛乳がなぜダメなのか、、、詳しく説明していきます！

まず、牛乳に含まれる“乳糖”は、日本人の多くが分解できず（乳糖不耐症）、
消化不良や腸内環境の悪化を引き起こします。

腸内での未消化物は炎症や肌荒れに繋がる要因になります。

また、牛乳の“たんぱく質”や“乳脂肪”は体内でアレルギー反応を起こすことがあり、
特にホルモンバランスを乱すことが指摘されています。

牛乳に含まれるインスリン様成長因子（IGF-1）は皮脂分泌を活発にし、
毛穴詰まりを引き起こす要因に。これが炎症性のニキビへと繋がるのです。

さらに、牛に与えられる成長ホルモンや抗生物質の影響も無視できません。
これらが体内に蓄積することで、ホルモンバランスが乱れ、
皮脂分泌や角質の肥厚を促し、結果的にニキビが悪化する恐れがあります。

つまり、牛乳は「腸内環境の悪化」「ホルモンバランスの乱れ」「皮脂の過剰分泌」といった、
ニキビの根本原因に関わっているのです。

肌荒れに悩む方は、牛乳を控えてみるのも一つの手です。

それでも飲みたい時ありますよね！
わたしはご褒美として月に1回のみます
我慢しすぎて、ストレスを溜めすぎないよう、程よく控えてみましょう。

◆福岡天神大名ハーブピーリング&プラズマ専門サロンハーブのほし◆ 地下鉄空港線/赤坂駅徒歩5分西鉄バス/赤坂門徒歩3分住所◇福岡県福岡市中央区大名1丁目6-3杉の宮マンション503 電話◇080-2783-5686 営業時間◇11:00～21:00 instagram《@herbnohoshi_daimyo》公式LINE24時間ご相談受付ハーブピーリング/ハーブピーリング福岡/ハーブピーリング天神/毛穴洗浄/毛穴/ニキビ/ニキビ跡/しみ/にきび/美白/ブライダル/天神ハーブピーリング/福岡天神ハーブピーリング/体のハーブピーリング/肌質改善ハーブピーリング/福岡大名ハーブピーリング