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はり・きゅう・整体 健美庵

ハリキュウセイタイ ケンビアン

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健美庵のブログ

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58件のブログがあります

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  • 秋バテにセルフお灸ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 15:31:19.0
    投稿者:
    四方 博
    秋バテには“足のお灸”が効く。セルフケアで体を立て直す季節へ「涼しくなってきたはずやのに、なんかだるい…」「朝から体が重い」「やる気が入らへん」そんな“秋バテ”のご相談、…続きを見る
  • 秋の睡眠不足が、肌の調子を落とす理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-27 15:16:08.0
    投稿者:
    四方 博
    「ちゃんと寝てるのに、朝からだるい」「寝ても疲れが取れない」「肌のハリがなくなった気がする」秋になると、そんな声が増えます。実はそれ、**季節の変わり目による“睡眠の質低下…続きを見る
  • 食べすぎと自律神経の乱れ。実は深い関係があるんです
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-14 01:18:16.0
    投稿者:
    四方 博
    「つい食べすぎちゃう」「なんとなく疲れが抜けない」そんな秋の不調、もしかすると “自律神経の乱れ” が関係しているかもしれません。 食べすぎが自律神経を乱す理由秋は“食欲の…続きを見る
  • 秋の爆食の果てに。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-03 10:36:49.0
    投稿者:
    四方 博
    秋は食欲の季節。食べ過ぎが美容に与える意外な影響「秋になると、つい食欲が止まらない…」サンマに栗ご飯、さつまいもにスイーツ。ハンバーグにステーキ。肉でも魚でも何でも来い!…続きを見る
  • ボトックス後に上瞼が下る…美容鍼で“筋肉リハビリ”
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-22 18:50:29.0
    投稿者:
    四方 博
    「額のシワが気になってボトックスを受けたけど。なんだか瞼が重たい、目が開けづらい気がする」そんなお悩みを耳にすることがあります。ボトックスはシワ改善に効果的ですが、筋肉の…続きを見る
  • 夏の紫外線ダメージは秋に出現!今から始める美容ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-07 21:18:37.0
    投稿者:
    四方 博
    「夏はいっぱい日焼け止め塗ったし大丈夫!」…そう思っていませんか?実は、紫外線で受けた肌ダメージは、すぐには表面化せず、秋になってから現れることが多いねん。  紫外線のダ…続きを見る
  • 【お盆休み明け…体が鉛みたいに重たいあなたへ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 00:40:32.0
    投稿者:
    四方 博
    頑張った自分に“ご褒美メンテナンス”しませんか?「お盆休み、休むどころかフル稼働やったわ…」親戚の集まりに、子どものお世話、帰省の移動やらで気づけばクタクタ。むしろ休み明…続きを見る
  • 【クーラー冷えと美容の関係】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-12 01:25:30.0
    投稿者:
    四方 博
    気付かないうちに、美肌を遠ざけているかもしれません!「夏は暑いのに、なぜか手足が冷たい」「朝起きたら顔がむくんでいる」「最近、肌がくすんで見える」これらのサイン、もしかし…続きを見る
  • 暑さ疲れ、出てませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-06 00:31:45.0
    投稿者:
    四方 博
    胃腸と肌の関係、意外と知らない“内臓と美容”の深い話。「最近、なんだか顔がどんより…」「朝からまぶたが重い、むくみが取れない」「寝ても寝ても、体がだるい」「お腹がすかない…続きを見る
  • 毎日ちょっとの頭皮マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-29 16:17:42.0
    投稿者:
    四方 博
    実は、それが美顔とリフトアップに繋がっているって知ってましたか?シャンプー中にグッと押してみたり、なんとなくコリを感じた時に揉んでみたり。セルフの頭皮マッサージ、なんとな…続きを見る

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健美庵のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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