良原あけ美のブログ2ページ目｜ダイエットみい

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ダイエットみいのブログ

良原あけ美のブログ一覧

65件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-14 08:50:49.0

投稿者：

良原あけ美

理想の体型をイメージできていますか

ダイエットを成功させるために大切なこと★痩せて理想の自分になったイメージを持つ　気持ちや体の変化は実感できていますか★痩せたら周りの人からどう見られますか　家族や友達は★…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 15:41:43.0

投稿者：

良原あけ美

太らないお肉の選び方

肉　＝　太ると思われがちですが種類や部位によってエネルギー量がかなり変わりますバラ肉や霜降り肉は避けて脂身の少ない赤身肉や鶏肉を選びましょう１００gあたり牛バラ　　　　　…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-09 12:09:32.0

投稿者：

良原あけ美

むくみがお悩みの方に　岩盤浴遠赤ドーム

最近　身体がむくみがお悩みのお客様が増えていますみなさん【のどが渇くからお水を飲むけど冷房の効いた部屋で過ごすので汗が出ない】【トイレの回数が少ない】【暑いからシャワーで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 11:06:08.0

投稿者：

良原あけ美

９月　お休みのお知らせ

いつもありがとうございます９月のお休み１日（日）８日（日）１５日（日）　　１６日（月）２２日（日）　　２３日（月）２９日（日）連休がありますご予約の際　ご注意ください現在…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-06 11:05:41.0

投稿者：

良原あけ美

秋バテしないように気を付ける事

秋バテって？秋の気温の変動や気圧の変化によって自律神経が変調を起こし引き起こされる体調不良の事です原因は　夏に冷たい物の摂りすぎ冷房などで身体が冷えすぎが主な原因です症状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 10:24:57.0

投稿者：

良原あけ美

通常通り営業しています

台風１０号の影響で激しく雨が降っていますが通常通り営業していますご予約いただいている方は無理のないように気を付けてお越しくださいもし外出に不安があれば遠慮なくご予約の変更…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-28 10:00:53.0

投稿者：

良原あけ美

猛暑と便秘の関係

連日の暑さで体内の水分は不足しています水分が奪われるのは汗だけではありません口や鼻からの呼吸時、皮膚からも少しづつ水分は奪われます水分は体内で重要な役割があります特に大腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-15 13:34:03.0

投稿者：

良原あけ美

食べ過ぎた後が大切

夏休み　旅行や帰省または友達や親せきが集まって食事会や飲み会普段と生活リズムが変わって食事のリズムが変わって食べ過ぎてしまった・・ということも多いときです楽しく食事をする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 09:37:24.0

投稿者：

良原あけ美

本日の空きあります

本日　１３時以降　空きがございますご予約お待ちしています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊住所：大阪市生野区桃谷２－２７－１２営業時間：９：００～２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-05 19:11:59.0

投稿者：

良原あけ美

８月　お休みのお知らせ

毎日暑い日が続いていますね夏バテと　夏太りに注意です８月のお休みは４日（日）１１日（日）　１２日（月）　１３日（火）１８日（日）　１９日（月）２５日（日）　ですご予約の際…続きを見る