リラックス 中野坂上店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 21:38:12.0
- 足が攣る...
- 皆さんこんにちは！岩波です！
ブログを開いていただきありがとうございます！
皆さんは足を攣ったことがありますか？
今日はなんで足が攣るのかを説明します！足が攣る原因は、たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、加齢や疲労、冷え、運動不足、ストレスなど様々であり、特に、加齢や運動不足による筋肉量の減少や血行不良が原因となる場合も多く50歳を超えると全員が“足攣る”経験をしたことがあると言われています。
足が攣った時の対処法
・身体の力を抜く
・痛くない楽な角度を探す
・優しくゆっくりストレッチ
・足首を回して筋肉の緊張をほぐす
・膝を立てて休憩
最後までブログを読んでくださりありがとうございました！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
☆新規オープン☆ ご新規様限定クーポン！ 『もみほぐし60分3,980円』
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-23
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-17
-
●2024-09-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リラックス 中野坂上店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
☆新規オープン☆ ご新規様限定クーポン！ 『もみほぐし60分3,980円』 ¥3,980
|
|
新 規 |
≪3番人気≫全身ほぐし60分＋フットリフレ20分+ストレッチ10分＝90分8,910円 ¥8,910
|
|
新 規 |
【お得なセット】ボディケア30分＋腕ツボ20分 計50分￥5,610⇒¥4,510 ¥4,510
|
|
新 規 |
≪ツラい肩こりの方へ≫肩首ほぐし30分＋ドライヘッドスパ15分＝45分3,410円 ¥3,410
|
|
新 規 |
≪腰が気になる方へ≫腰ほぐし30分＋ストレッチ20分＝50分5,610円が5,060円 ¥5,060
|
|
新 規 |
【自律神経の乱れ解消】ほぐし60分＋頭ツボ20分 計80分¥8,800⇒¥7,810 ¥7,810
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
