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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2025-10-16 10:04:24.0
- 秋に増える腰の違和感―冷えとゆがみのサイン
- 朝晩がひんやりと冷え込み、昼との寒暖差が大きくなる秋。この時期になると、「最近なんだか腰が重い」「朝起きると腰がこわばる」と感じる方が増えてきます。実はそれ、体の冷えや血行不良、そして骨格のゆがみが関係していることが多いのです。
気温が下がると筋肉は自然と縮こまり、血流が滞りやすくなります。とくに腰まわりは上半身と下半身をつなぐ要の部分。冷えや疲労がたまると、筋肉のバランスが崩れ、骨盤や背骨のゆがみを引き起こします。その結果、腰に負担がかかり、痛みやだるさ、動きづらさへとつながってしまうのです。
こうした秋の腰痛には、鍼灸と整体の組み合わせケアが効果的です。鍼（はり）治療で深部の筋肉をゆるめ、血流と自律神経のバランスを整えながら、整体で骨盤や背骨のゆがみを正していくことで、腰の奥からしなやかさを取り戻します。マッサージだけでは届きにくい深層のこわばりにも、鍼の刺激がじんわり届くため、「温泉に入ったように腰がポカポカして軽くなる」と感じる方も多いです。
新百合ヶ丘・町田・横浜・川崎エリアから来院される方の中には、「季節の変わり目になると腰が痛む」「冷えると再発する」とお悩みの方も少なくありません。
秋は、冬に向けて体を整える大切なタイミング。
放っておくと慢性化しやすい腰の不調を、早めの鍼灸整体ケアで根本から整えてみませんか。
――体がふっと軽くなる感覚を、ぜひこの秋に実感してください。さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
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