ハリキュウ カーム
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カーム(calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 07:20:07.0
- 「自律神経」ってなんだろう？
- 「自律神経」は
いろんなカラダの機能の中でも
自分の意識でコントロールできないものを
調整してくれています。
例えば、
・血圧の調整
・胃や腸での消化と吸収
・排泄
・汗をかく
など。
反対に、
自分でコントロールできるのは
「筋肉」だけなんです！
だから自律神経が乱れてしまうと
様々な症状が出てきます。
例えば、
・朝起きられない（低血圧）
・夜になってもリラックスできずに眠れない
・汗が止まらない
・ほてる、のぼせる
・胃がもたれる（胃痛）
・下痢や便秘を繰り返す
・食欲不振
・全身倦怠感
ストレスや生活習慣の乱れによって
自律神経は乱れやすいです。
仕事や家事で忙しく、
頑張り屋さんな人ほど
注意が必要です！
頑張るのはほどほどに、
肩の力を抜く時間を大切に
ご自身をケアしていきましょう＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・完全個室のプライベート鍼灸院・・
はりきゅうcalm
［HP］https://harikyu-calm.jp
［Instagram］@harikyu_calm
@harikyu_calm.inside
［営業時間］9：00～18：00
［定休日］火曜日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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投稿者
はりきゅう calm
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