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イリスフィットネス(Iris Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 17:20:56.0

投稿者：

Sayuri

キャンセルについてのお知らせ

みなさまこんにちは！IrisFitnessトレーナーのSayuriです！本日は当店のキャンセル規約についての大切なお知らせです。【体験トレーニングの方】前日キャンセル→1650円当日キャンセ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-26 17:52:46.0

投稿者：

Sayuri

生理中のダイエットについて

こんにちは♪IrisFitnessトレーナーのSayuriです！本当に毎日暑いですが、夏の暑い日でも関係なく女性にはやってくるのが生理ですよね。夏のダイエット中の時、生理は一段と厄介な存…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-21 10:29:10.0

投稿者：

Sayuri

熱中症にお気をつけください！

こんにちは！IrisFitnessトレーナーのSayuriです！毎日本当に暑い日が続いてますね。ニュースでも熱中症の話題が毎日ように取り上げられていますが、皆様もぜひぜひ気をつけていただ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-14 18:35:43.0

投稿者：

Sayuri

NEW!体験2回お試し回実施中♪

こんにちは！Iris FitnessトレーナーのSayuriです＾＾もしかしたらお気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが・・・６０分体験２回が6,600円でお試しできるNEWクーポンが登場しまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-13 19:58:37.0

投稿者：

Sayuri

夏の準備できてますか？？

こんにちは！IrisFitness トレーナーのSayuriです。まもなく梅雨明け！！です！！みなさま夏の準備はできてますか？？？当店では夏に向けて、入会者が続々増えております♪口コミ投稿…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-11 17:13:58.0

投稿者：

Sayuri

減量中、居酒屋に行くの巻

こんにちは！IrisFitnessトレーナーのSayuriです！ただいまボディメイクの大会に向け減量中のわたくしですが、先日居酒屋に行ってまいりました！！居酒屋、意外と食べれるものたくさ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-07 16:50:36.0

投稿者：

Sayuri

ダイエットに和食がおすすめな理由

こんにちは♪IrisFitnessトレーナーのSayuriです。本日はダイエット中におすすめ！和食がどうして健康的に痩せられるかについてブログを書いていきます。和食といえば、みそ汁や煮物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 15:53:25.0

投稿者：

Sayuri

ご友人・ご家族の方向け！紹介制度始まりました！

こんにちは！Iris FitnessトレーナーのSayuriです♪先日予告しておりました通り、7月からご紹介制度を開始いたしました！ご家族・ご友人・知人の方、女性の方でしたら誰でもOKです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:52:45.0

投稿者：

Sayuri

ご紹介制度はじまります！

こんにちは！IrisFitnessトレーナーのSayuriです！7/1より、ご友人などお知り合いの方をご紹介いただくと、紹介者様、被紹介者様とも特典を受けていただける【ご紹介制度】をスタート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-23 11:00:37.0

投稿者：

Sayuri

睡眠の重要性

こんにちは！IrisFitnessトレーナーのSayuriです。本日は筋トレに絶対必要だけど意外と見落としがちな睡眠についてブログを書いてみました。私は筋トレ初心者の頃、トレーニングした…続きを見る