サロン ド メロウプラス 恵比寿店(Salon de mellow+)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-06-01 12:54:37.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。前回に引き続き、お尻のストレッチ 第二弾です!今回は自宅で寝ながらできる方法↓です。1、両膝を立て、仰向けに寝ます。2、片側の足…
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- 投稿日:
- 2024-05-31 10:52:53.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今回はお尻のストレッチの紹介です。意外と見落とされがちな「お尻のストレッチ」!!みなさんやってますか?お尻が硬くなっているから、…
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- 投稿日:
- 2024-05-29 11:03:39.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は腰痛の原因の1つになる「反り腰」のチェックです。「反り腰」になると、腰のカーブが強くなり腰だけに負担が強くかかります。また…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-29 11:03:15.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。先日、千葉にゴルフに行ってきました!とってもお天気が良く、ゴルフ日和でした!!充実したオフになりました!!ナカエ★☆★☆★☆★☆…
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- 投稿日:
- 2024-05-28 11:29:27.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。5月末になり、いよいよ夏が近づいてきています!!今月初旬にも投稿しましたが、熱中症対策始めていますか?そろそろ始めておかないとま…
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- 投稿日:
- 2024-05-27 13:48:47.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。前回に引き続き、足の裏のケアのお話です。ゴルフボールを使った方法をご紹介します!1、かかとの骨の下にゴルフボールをセットします2…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 12:23:23.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。先日、東北楽天ゴールデンイーグルスの平良 竜哉選手にご来店いただきました!シーズン中のお忙しいときにも関わらず、お越しいただきあ…
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- 投稿日:
- 2024-05-25 11:16:09.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は足の裏のお話です。「足ツボマッサージ」「青竹踏み」など足の裏のケアにはいろんな方法があります。では、なぜ足裏のケアをするの…
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- 投稿日:
- 2024-05-24 12:07:46.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は誰でも簡単に出来る、肩のポジションチェックです!首・肩こりの原因として、肩が身体の前側に入り込んでいる「巻き肩」があります…
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- 投稿日:
- 2024-05-16 10:56:34.0
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ナカエ
こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。「姿勢が悪くて、、」「猫背な気がして、、」そんな声をよく耳にします。そもそも正しい姿勢とはどんな姿勢か知ってますか?↑真ん中が正…
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