骨盤底筋と女性ホルモンの関係　痩身/フェムケア/美脚：2025年4月6日｜リボディプラチナ(Rebody platinum)のブログ

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投稿日：2025-04-06 12:41:55.0

骨盤底筋と女性ホルモンの関係　痩身/フェムケア/美脚: 皆様こんにちは＾＾リボディプラチナのFumikaです
毎日沢山のご利用、いつもありがとうございます！

最近美容業界で話題になっている「骨盤底筋」
そして、「女性ホルモン」を分泌させるフェムケア

「骨盤底筋」と「女性ホルモン」と聞いて、
なんの関係があるの？と思う方も
多いのではないでしょうか。

実は...
骨盤底筋と女性ホルモンには
密接な関係があることを
今回はご紹介していきたいと思います。

骨盤の底にハンモックのように
臓器を支えている骨盤底筋は、
出産のダメージや運動不足などが原因で衰えてしまいます。

特に更年期にあたる40代、50代は
女性ホルモンの急激な変化に伴い、
筋力が低下し、骨盤底筋の緩みが加速します。

骨盤底筋が緩むと、内臓全体が下垂します。
下垂した内臓は子宮や膀胱を圧迫し、
卵巣の血流が悪くなることで、
女性ホルモンの分泌が低下するといわれています。

骨盤底筋を鍛えることで
臓器や骨盤が正しい位置に戻り、血流が促進されます。
血流が良くなると
骨盤内の卵巣機能が向上し、
女性ホルモンの分泌量が必要以上に
減少するのを防ぐことができます。

女性ホルモンが低下していく更年期にこそ、
骨盤底筋を鍛え、
女性ホルモンを保ち
いつまでも美しくあり続けたいですよね。

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骨盤底筋を継続的に筋収縮させ、
効率的な筋肉運動が可能です◎

施術中、骨盤底筋が刺激されることで、
じんわりと骨盤内が温まり
血流が良くなるのがご実感いただけます。

ぜひ一緒に骨盤底筋を鍛えて、
内側も外側も健康的で美しくなりましょう！

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