つばさ整骨院・整体院 新潟万代院《肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ》
ツバサセイコツインセイタイインニイガタバンダイインカタコリヨウツウコツバンキョウセイマッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県新潟市中央区万代1丁目2-3 コープ野村万代2F
- 新潟駅から徒歩7分/万代シティから徒歩3分/近隣コインパーキングあり/駐車券配布
つばさ整骨院 整体院 新潟万代院のブログ
- デスクワーク疲れを軽減する方法
- こんにちは!つばさ整骨院・万代院です!
今日はデスクワークをしている方々に向けて、疲れを軽減する方法についてお話ししたいと思います。1. 定期的な立ち上がり
- 長時間座りっぱなしでいるとふくらはぎの筋肉が緊張してしまいます。
- 1時間に最低1回は立ち上がるように心がけましょう。
- 血流の改善や身体の疲れを軽減することができます。
2. スタンディングワークの注意点
- スタンディングワークを取り入れる場合、適切な姿勢が重要です。
- デスクの高さを調整し、地面に垂直に立ちましょう。
- 手首が曲がらない角度でキーボードを操作することがポイントです。
3. 疲れないポイントの意識
- 長時間同じ姿勢でいないことが重要です。
- 1時間も同じ姿勢をキープするのは難しいと感じたら、無理せず座ることも大切です。
デスクワークをする際には、身体への負担を軽減するためにこれらのポイントを意識してみてください。
当院HP/ホームページ
https://tsubasa-seikotsuin.net/
つばさ整骨院・整体院は整体・マッサージ・骨盤矯正・妊活整体が評判のサロン◆2014年開業の女池本院(新潟市中央区)は年間1,400名のご新規様が訪れる大人気はりきゅう整骨院で、当院はその2号院となります◆その場限りの症状緩和だけではない、根本改善を提供します◆身体の土台となる骨盤の歪みを改善するための「骨盤矯正」も人気!◆骨格骨盤の歪みに効くストレッチや姿勢指導などのセルフケア方法もお伝えします[マッサージ/整体/ボディケア/骨格矯正/腰痛/首こり/肩こり/頭痛/背中/肩甲骨はがし/肘/お尻/足/下肢/腕/スポーツマッサージ/スポーツ/個室/子連れ/マタニティ/万代/新潟/中央区/新潟駅/女性/男性/はりきゅう/整骨/接骨/あんま/指圧/骨盤矯正/リラクゼーション/疲労/疲労回復/反り腰/骨盤/猫背背正/姿勢/猫背/姿勢勢正/産後/EMS/身体の歪み]
新潟万代院 STAFF
-
●2025-06-10
-
●2025-06-09
-
●2025-06-08
-
●2025-06-07
-
●2025-06-06
- 2025年6月分(10)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(26)
- 2025年3月分(33)
- 2025年2月分(23)
- 2025年1月分(28)
- 2024年12月分(27)
- 2024年11月分(29)
- 2024年10月分(45)
- 2024年9月分(42)
- 2024年8月分(53)
- 2024年7月分(55)
- 2024年6月分(56)
- 2024年5月分(46)
- 2024年4月分(2)
もっと見る
つばさ整骨院 整体院 新潟万代院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
☆6/10(火)限定価格☆最新AI姿勢分析+全身整体+骨盤矯正 ¥2,980
|
新 規 |
【特別プラン】最新☆AI姿勢分析+筋骨格整体+骨盤矯正 ¥3,980
|
新 規 |
人気No.1!自律神経整体コース【身体のだるさ・頭痛・倦怠感など改善】 ¥3,980
|
新 規 |
6月限定★短期集中ケア★骨盤矯正+整体×2回来院100分 ¥7,980
|
新 規 |
【疲労回復コース】肩首こりを早期改善★整体×魔法の頚椎調整! ¥3,980
|
新 規 |
【腰痛集中コース】腰・背中の痛みスッキリ★有資格者による腰痛整体! ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。