ウィンカルチャースタジオ(WIN Culture Studio)の2回目以降来店の方用クーポン・メニュー

アーユルヴェーダの理論を基にポーズの取り方や呼吸法を選んで心身のバランスを整えていきます。

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2024年05月末日まで

体幹部を意識した体の機能改善を目的としたピラティスです。ヨガの動きも取り入れて動きやすいカラダ作りを目指します。

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2024年05月末日まで

月曜日19：20～20：10　アップテンポ・スローテンポ、様々な曲に合わせて自分を表現しながら楽しく踊る時間です!!

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2024年05月末日まで

月曜日20：20～21：00　ニューヨーク生まれの全身コーディネーション（体の協調性を高める運動）。椅子に座って行い、カラダと心を整えると共に、美姿勢にも効果抜群!!

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2024年05月末日まで

火曜日10：30～11：20　音楽に合わせて行う没入感のあるボクシングエクササイズ。脂肪もストレスも吹き飛ばそう!!

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2024年05月末日まで

火曜日12：00～12：50　HIP HOPの音楽に合わせて「アップ」と「ダウン」のリズムを基本に、大きくカラダを動かして気持ちよく踊りましょう！

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2024年05月末日まで

火曜日19:20～19:50　ボールを使って筋膜のねじれを解消し、コリや痛みを緩和します。関節の可動域が広がって動きやすくもなります。

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2024年05月末日まで

火曜日20：00～21:15　テーマパークや宝塚、ミュージカルが大好き!!踊りたい！そんな皆様におすすめのプログラムです！美ボディエクササイズやストレッチやウォーキングなども取り入れています

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2024年05月末日まで

水曜日10：30～11：10　骨盤や背骨の動きに焦点を当て、筋肉を意識して動かし、カラダの癖、姿勢を改善するのでボディラインもスッキリします。

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2024年05月末日まで

水曜日11：30～12：20　音楽に合わせてステップ台を昇降運動して足腰を引き締め、さらに筋力トレーニングでカラダ全身を引き締めていきます。

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2024年05月末日まで

水曜日14：00～15：00　誰にでも手軽にゲーム感覚で楽しみながら出来るスポーツ。精神力や集中力が高まり、独自の呼吸法で細胞が活性化されより健康なカラダに!!美姿勢にも効果的！

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2024年05月末日まで

水曜日16:45～17：45　HIP HOPのダンススタイルをベースに基礎を中心に進めていくクラス。音楽を楽しみながらストリートのクールさ、フィメールの美しさを追求しながらリズム感をきたえましょう

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2024年05月末日まで

水曜日19:20～20：00　ニューヨーク生まれのフィットネス・バレエ・ヨガの3つのパートを音楽に合わせて行う新感覚のエクササイズ!!全身を鍛え、バランスを整え、脂肪燃焼にも効果的です。

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2024年05月末日まで

水曜日20：10～21：00　ダンスのジャンルにこだわらず様々な要素を取り入れて踊ります!!音楽と振付を楽しんで踊りましょう！

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2024年05月末日まで

木曜日10：30～11：10　トレーニングツールと自体重を使い正しいトレーニングフォームで全身まんべんなくシェイプアップしていきます。音楽に合わせて楽しく動きましょう！

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木曜日11：30～12：20　基本のポーズをバランスよく行い、呼吸にもしっかり意識を向けながら心とカラダを整えます。

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2024年05月末日まで

木曜日19：20～20：00　音楽に合わせて楽しく、気になるウエスト周りを重点的に引き締めていくプログラムです。

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2024年05月末日まで

木曜日20：10～21：00　ウェーブリングを使用し、よりカラダの深くまでほぐしていきます。姿勢改善、ストレッチ効果、自律神経を整えるリラクゼーション効果も期待できます。

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2024年05月末日まで

金曜日10：30～11：20　骨盤や背骨の動きに焦点を当て、筋肉を意識して動かし、カラダの癖、姿勢を改善するのでボディラインもスッキリします。

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2024年05月末日まで

金曜日1140～12：30　音楽に合わせてステップ台を昇降運動しカラダ全身を引き締めていきます。

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2024年05月末日まで

金曜日16:45～17：45　HIP HOPのダンススタイルをベースに基礎を中心に進めていくクラス。音楽を楽しみながらストリートのクールさ、フィメールの美しさを追求しながらリズム感をきたえましょう

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2024年05月末日まで

金曜日19：20～20：05　動きを簡単にして、関節や体への負担を減らしたZUMBA。初心者やシニア、運動が苦手な方など、どなたでも楽しみながらマイペースで参加できます。

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2024年05月末日まで

金曜日20：20～21：10　心とカラダをリラックスさせるヨガ。ゆっくりカラダを動かし無理のない動きで簡単なポーズを行っていきます。

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2024年05月末日まで

土曜日18：30～19：20　ラテンのリズム良い音楽や、世界の音楽に合わせてカラダを動かし脂肪を燃焼させます。

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