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三和旭が丘院のブログ
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投稿日：2024-06-04 21:04:35.0
- 寝ているだけ下半身トレーニング！！
- 寝ているだけで下半身が鍛えられる「G-TES」をご存じですか？
電気の力で下半身の筋肉を動かして、自分で動かさなくてもトレーニングする機械です！
下半身の筋肉は身体全体の約70％の筋肉があるため、下半身を鍛えると筋肉量が増えて基礎代謝が上がり、太りづらい身体になります。
膝や股関節は筋肉によって支えられているので、筋肉が低下すると、痛みや痺れなど症状を引き起こす原因になります。
歩いていても疲れやすくなるため、運動がしたくなくなり、さらに筋力が低下する。。。
そんな悪循環になっていませんか？
「G-TES」はそんな運動不足の方、運動が嫌いな方でも寝ているだけで筋肉が動かせるマシーンです！
寝ているだけといっても、実際にやっている時は運動している感覚になります。
身体が熱くなったり、汗をかいたりします！
次の日に筋肉痛が出る方も！
そんな運動自分ではできない方も、電気の力で動かせるから安心です！
膝・股関節・足首など痛みのリハビリにも効果的です！
膝が痛くて通院されていた70代の方が小走りできるようになったり、歩くのが不安だった方が旅行に安心して行けたりしています。
またスポーツ選手で膝の手術後のリハビリとして使用し、復帰を早くしたりします！
ダイエット目的で行っている方も！
下半身の筋肉は偏った使い方をしていると逆に足が太く、脂肪が乗ってしまうことがあります。
ベルト式のG-TESは全周囲をバランスよく動かすので、バランスよく鍛えられます！
初回半額でお試しいただけますので是非体験してください！
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