カラダケアシンキュウセイコツイン サンワアサヒガオカイン
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- 東京都日野市旭が丘６－７－５三和旭が丘店２F
- 北八王子駅から徒歩16分 八王子駅から車で13分【美容鍼/整体/骨盤/小顔/肌質/日野】
三和旭が丘院のブログ
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投稿日：2025-11-07 13:35:46.0
- 腰痛改善◎整体×EMSで体幹から強化！
- 「腰の痛みがなかなか取れない」「また同じ場所が痛くなる」
そんな方に共通しているのが“体幹の筋力低下”です。
腰痛は筋肉をほぐすだけでは根本的に改善しづらく、支える力を取り戻すことが大切です。
からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院では、整体とEMSトレーニングを組み合わせて、
「整える×鍛える」の両面から腰痛の改善をサポートしています。整体では、まず骨盤や背骨のバランスを整え、硬くなった筋肉をやさしくほぐします。
痛みの原因となる筋肉のこわばりを解消し、血流を促すことで自然な動きを取り戻します。
その後に行うEMSトレーニングでは、寝たままの状態で深層の筋肉（インナーマッスル）をしっかり刺激。
自分では動かしにくい体幹の筋肉を電気の力で効率的にトレーニングできます。
「腹筋しても効かない」「運動が苦手」という方でも、無理なく体を引き締められます。実際に体験された方からは、
「腰の安定感が出てきた」「姿勢が良くなった」「疲れにくくなった」などの声を多くいただいています。
また、EMSは腰痛予防だけでなく、姿勢改善・代謝アップ・お腹まわりの引き締めにも効果的です。
日常生活で同じ姿勢が続く方や、デスクワーク・立ち仕事で腰に負担がかかる方には特におすすめ。
定期的に整体で整えながらEMSで体幹を鍛えることで、痛みの出にくい強い体を作ることができます。
当院のEMSは「フロイデ」と「G-TES」の2種類を導入。
症状や目的に合わせて使い分けることで、より効果的にトレーニングが可能です。
腰痛を繰り返さない体づくりを、私たちと一緒に始めてみませんか？
痛みのケアから再発予防まで、全力でサポートいたします。
#からだケア鍼灸整骨院 #三和旭が丘院 #整体 #EMSトレーニング #腰痛改善 #体幹強化 #姿勢改善 #骨盤調整 #筋力アップ #冷え改善 #疲労回復 #インナーマッスル #フロイデ #GTES #運動不足解消 #日野市整骨院 #旭が丘整骨院 #整骨院三和 #からだケア #腰の安定
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