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パールプラス 小山(Pearlplus)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-25 09:38:14.0
- マスクの口内環境との関係について2
唾液の効果について
唾液というのは、ただ食べ物を消化するためだけにあるのではありません。唾液の果たす大事な役割として、次のようなことが挙げられます。
・口の中を洗い流す自浄作用
・殺菌作用
・免疫作用
・粘膜保護作用
・歯の再石灰化作用(虫歯になるのを防ぐ作用)
マスクを常時着用することで、口の中は潤っているような気がするかも知れませんが、実は唾液によるこのような機能はあまり働かなくなってしまいます。
口内環境を悪化させないために
マスクをつけていてお口の環境を悪化させないようにするためには、次のことをおすすめします。
1.お口のケアを丁寧に行う
通常よりもお口の中の細菌が増えやすい状態になりますので、歯磨きは丁寧に、できれば毎食後行うのが理想的です。
2.こまめに水分補給をする
唾液が減りやすく、お口の汚れが停滞しやすいので、こまめに水分補給をしてお口の中を洗い流しましょう。
3.定期的に歯科検診を受ける
マスクを装着していない状態よりも虫歯や歯周病のリスクは高くなると考えられますので、定期的にお口の健康状態をチェックし、クリーニングなどの予防治療を心がけましょう。
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