半蔵門駅前整体院のブログ
- 腰痛を引き起こす筋肉って?
- こんにちは!
半蔵門駅前整体院です(^^)
本日は腰痛の原因の筋肉についてお話したいと思います!!
腰痛の原因のうちの一つの筋肉とは腸腰筋と言われる筋肉です!!
腸腰筋は、骨盤の内側から腰の骨の前側についている筋肉です。
この筋肉が硬くなるということは、柔軟性がなくなり、
筋肉が収縮することにより、骨盤を前に引っ張ることになります。
そうなると反り腰になってしまいます!
体重が増えたわけでもなく、太ったわけでもないのにお腹が出たポッコリお腹の状態になります。
腰が常に反っているということは、背中側の腰の筋肉は、常に引っ張られるようになってしまい
腰の筋肉は硬くなります。
そして、ずっと硬い状態を維持してしまうと、腰痛につながります!!!
女性であれば、生理痛がひどくなったり、ホルモンバランスが崩れてしまうこともあるんです!
骨盤が歪めば、上半身も歪み、歪んだ状態を支えようとすれば、
背中、肩の筋肉にも負担がかかり、肩こりがひどくなります。
今抱えている腰痛や肩こり、もしかしたら腸腰筋に問題があるかもしれません!
まずは、しっかりどこが原因で痛みや日常生活に支障が出ているのか見極める必要があります!
当院ではそんなお身体のお悩みを改善するお手伝いをしています!
AIを使った姿勢診断、徒手的な検査、治療を国家資格保有者が詳しく説明し、原因解決のお手伝いをします!!
もし反り腰などのお悩みがある方は当院までお越し下さい!!---------------------------------------------
半蔵門駅前整体院
【営業時間】
平日:午前10:00~13:30 午後16:00~21:00
土・祝:午前9:00~13:00 午後15:30~18:30
【定休日】水曜日午前 日曜日
【TEL】090-3688-8172
東京都千代田区一番町4-65 一番町大石ビル1F102
東京メトロ 半蔵門線「半蔵門」駅5番出口より徒歩3分
東京メトロ 有楽町線「麹町駅」より徒歩8分
都営新宿線 「市ヶ谷駅」より徒歩10分
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