半蔵門駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-01 09:04:28.0
- 食いしばりと頭痛の関係性！？
- こんにちは!
半蔵門駅前整体院です☆
さて、今回は顎と頭痛の関係性についてお話ししたいと思います。
顎と頭痛全く関係ないと思われがちですが、実は深い関係があります！
ひと口に頭痛と言っても頭痛にはいろんな種類がありますよね？
特に朝起きて頭痛を感じる方いらしゃいませんか？
実はそれ、寝ている時の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。
では、なぜ歯ぎしりや食いしばりで頭痛が起きるのか？
それは食いしばりをすることで咬筋にギュっと力が入り、咬筋の神経に炎症が起きて頭痛が起こります
また、耳の下から鎖骨にかけて付いている胸鎖乳突筋や重い頭を支える後頭下筋群などたくさんの筋肉が集まっています。
顎の歪みや食いしばりでそれらの筋肉の動きが悪くなり硬くなると、頭へ運ぶ血流をせき止め、頭痛につながります。
そのため、咬筋をほぐすことは顎の歪みだけではなく頭痛改善にもつながるのです！
頭痛以外にも首は自律神経系と深い関係があります！
首周りが硬いと、頭痛だけではなく心身のバランスも乱れてしまいます。このように、あご、首、後頭部の筋肉をほぐして頭への血流を良くすることが頭痛改善だけでなく自律神経の乱れを改善する事も出来ます！
ただの食いしばりが顎の歪み、体の不調につながります。今頭痛に関する話題がニュースなどにも取り上げられていますがそれは寒暖差だけではなく、食いしばりや歯ぎしりが原因かもしれません。
顎が痛い、頭痛がある、歯ぎしり指摘されたなどのお悩みがありましたらいつでも、お電話やご予約お待ちしております！
顎の筋肉を回復させて身体の不調にさよならしましょう！
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