伊藤マッサージサロンのブログ
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投稿日：2024-11-13 09:58:36.0
- 頭のこりに要注意！
- おはようございます！伊藤マッサージサロンです。
日増しに寒くなっていますね。
体が冷えていると筋肉もこりかたまってしまい、寝違えやぎっくり腰が増えてきます。
寒くて首や肩をすくめて歩いていると、肩回りの筋肉が緊張していつも以上にこりを感じている方も多くなってきました。
首肩がこっていると、酸欠状態になり頭への血流が悪くなって頭痛や頭がぼーっとする、または重く感じるなどの症状が出てくることがあります。
頭の筋肉は首や肩の筋肉と密接なので首肩のこりが頭の方にまで影響してしまうことも(>_<)
頭痛や頭の不調を感じたらマッサージでこりをしっかりもみほぐしてあげることが大切です。
首肩も一緒にもみほぐせるとなお効果的ですね(^-^)
来週から一気に寒くなるそうですので、今のうちにこりをほぐして体も冬支度をしなくてはいけませんね。
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