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小顔整体研究所 KSラボ 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/3
- 使われていない顔の筋肉とは？
- 皆さんこんにちは！
KSラボ 心斎橋店です♪
皆さんはお顔にどれだけ筋肉があると思いますか？
実はお顔には約40個以上の筋肉があるんです！
これらの筋肉は表情筋と言われ、笑う時や眉を顰めるときなど表情を作るために使われます！
実はその筋肉、、ほとんど使えていません！！
筋肉を使わないとどうなるかイメージ出来ますか？
まず、筋力が低下します。そうすると顔の輪郭が緩んだり、たるみに繋がります！
そして、筋肉が萎縮し体積が減少することにより、顔のボリュームが減り、シワやたるみが目立つようになります。
また、筋肉を使わないと血流が減少し酸素や栄養素が十分に供給されなくなります。そうすると、肌のトーンがくすんだり、健康的な輝きを失うことがあります！
これらを防ぐには、顔の筋肉を適度に動かすことが大事です。
表情を豊かにすることや、顔のエクササイズを取り入れることで顔の筋肉を活性化させ、健康的な表情筋を維持することができます♪
時間がある時はお顔のエクササイズを取り入れてみてください！
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