～コリ取り専門店～リラクゼーションサロンこらんこらん【もみほぐし/足つぼ】
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投稿日：2024-05-23 14:07:49.0
- これからの季節にピッタリのセルフケアの紹介
- 皆さまいかがお過ごしでしょうか？
これからの季節は気圧変化などによって「天気痛」と呼ばれる症状があらわれる方が多くなる時期です。
症状としては、頭痛などの痛み、めまい、耳鳴り、肩こり、イライラ、だるいなど様々。
そんな方にオススメのセルフケアのご紹介です！
1分程度でできるので是非お試しください
1.親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上下横にそれぞれ5秒ずつひっぱる。
2.耳を軽く横に引っぱりながら、後ろ方向に5回程度ゆっくりと回す。
3.耳を包むように折り曲げ、5秒程度キープする。
4.手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくり回し、5回程度回す。
このセルフケアを行うと血行を良くし、自律神経を整えるのにも一役買いスッキリします。
首回り、肩こりが気になる方にも意外と効能を感じられスッキリ感を感じられます。
北海道/札幌/豊平区/南区/中央区/平岸/中の島/マッサージ/もみほぐし/コリほぐし/リラクゼーション/癒し/疲れ/疲労回復/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/目眩/浮腫み/冷え性・代謝/足ツボ/リフレクソロジー/タイ古式/バリ式/リンパ/オイル/クリーム/ケア
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