ホワイトニングショップ 秋田横手店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 13:24:33.0
- 実は逆効果？やってはいけない美容習慣
こんにちは！
ホワイトニングショップ横手店です♪
「キレイになりたい！」と思って続けている習慣が、実は逆効果になっていることも少なくありません。知らずに続けてしまう前に、ぜひチェックしてみてください！
×ゴシゴシ洗顔
汚れを落としたい気持ちから力を入れて洗うと、肌のバリア機能を壊して乾燥や赤みの原因に。洗顔は「泡でなでる」イメージが大切です。
×熱すぎるお風呂
体が温まって気持ちいい反面、熱いお湯は皮脂を奪い乾燥やかゆみの原因に。38～40℃くらいのぬるめのお湯が◎。
×過度なダイエット
急な食事制限は栄養バランスを崩し、肌荒れや髪のパサつき、口臭の原因になることも。体重よりも「健康的にキレイに見えるか」を意識しましょう。
×寝不足のままスキンケアに頼る
どんな高級化粧品を使っても、睡眠不足が続けば肌は回復できません。美容の基本は「しっかり眠ること」です！
×紫外線対策を秋冬にサボる
「夏だけでいい」と思いがちですが、紫外線は一年中降り注いでいます。特に秋冬は乾燥と紫外線のダブルダメージに注意！
×冷たい飲み物ばかり飲む
秋は気温差が大きく、体が冷えやすい季節。冷たい飲み物の取りすぎは血流を悪くして、くすみやむくみにつながります。温かいお茶やスープを取り入れるのがおすすめです。
美容はがんばりすぎないことも大事なポイントです(*^^*)
今の自分のケアを見直して、もっとラクにキレイを目指しましょう♪
《営業時間》
10:00～21:00
（最終受付:新規 19:30 再来 20:00）
完全予約制
定休日:不定休
【住所】
〒013－0038
秋田県横手市前郷一番町13－17 秀和ビル2階
ホワイトニングショップ横手店
【TEL】
0182－23－7331
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