REFLESH SALON CHiCCHi 小倉魚町店【リフレッシュサロンチッチ】
リフレッシュサロンチッチコクラウオマチテン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３丁目４－５ アビーロードビル５Ｆ
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チッチ 小倉魚町店(CHiCCHi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-05 17:59:45.0
- 深呼吸(心少休)を習慣に♪
- 身体の疲れは右側に、心の疲れは左側に出ます。
どちらの疲れも疲労物質を増やし老廃物を溜めていきます。
どちらかにこわばりやむくみを感じたら
リンパマッサージのタイミングです！！
すぐに施術が難しければ早めにセルフケアでリンパ節だけでも刺激して
ゴミ箱の詰まりをとっておきたいですね☆彡
すぐにケアができないときは「深呼吸」がおすすめです！そんなことでいいの？と思うかもしれませんが、
深呼吸は心身のバランスを整える一番シンプルなケア。
ゆっくり呼吸することで自律神経がうので仕事や家事の合間にでも
習慣にして続けてると疲れにくくなります。
早速試してみてくださいね！
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