【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salon
ソウシン コガオ ダイエットセンモンテン グランディール ビューティーサロン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市中央区東心斎橋２-5-6 3F
- 長堀橋駅 徒歩5分/心斎橋駅 徒歩8分
グランディール(GRANDIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-20 12:00:57.0
- 【痩身】ダイエット中はタンパク質を意識しましょう！
- タンパク質は筋肉量を維持し、基礎代謝を上げることで
脂肪燃焼を促進し、リバウンドしにくい体質を作ります。
また、満腹感を得やすく、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます！！
〇筋肉量の維持と増加〇
タンパク質は筋肉の主な構成要素であり、ダイエット中に不足すると筋肉量が減少し
基礎代謝が低下して痩せにくい体質になります。
〇基礎代謝の向上〇
筋肉量が増えることで基礎代謝が向上し、安静時でも消費カロリーが増えるため
脂肪燃焼を促進します。
〇満腹感の持続〇
タンパク質は消化に時間がかかるため
満腹感が持続しやすく、間食や食べ過ぎを防ぐ効果があります。
〇脂肪になりにくい〇
糖質や脂質と比べて、タンパク質は脂肪として蓄積されにくく
エネルギーとして消費されやすいという特徴があります！
おすすめのタンパク質！！
★★☆★――――――――――――――――――
エステサロンGRANDIR(グランディール)
住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋2-5-6 吉しや3階(2階にあるネイルサロンよりお入り下さい)
TEL：06-6484-7454
営業時間：12時～深夜3時半
★深夜3時半まで営業中♪★(肌質改善のメニューのみ)
痩身メニューは12時～21時まで
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