エンビロン×インディバサロン Douceur【ドゥシュール】
エンビロンインディバサロンドゥシュール
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市西区二本木２－７－２ ヴァルール熊本駅前 ※部屋番号は予約完了後にお伝えします。
- 熊本駅白川口より徒歩6分/アミュプラザくまもとより徒歩5分/二本木口電停より徒歩2分
ドゥシュール(Douceur)のブログ
プライベート
投稿日：2024-10-03 16:53:49.0
- 食べ過ぎた日々をファスティングでリセットしました。
- 運動、食事制限...
何をどんなに頑張っても痩せなかったので、一度体の中をリセットするために、１週間プログラムのファスティングをしました。
☆準備期２日間
☆ファスティング時期３日間
☆復食期２日間
合計７日間のメニューです。
ファスティングをすると、
肌もきれいになり、体もすごく軽くなります。
味覚も変わるので、食生活も変わります。
ぬか漬けやキムチ、納豆、豆腐などを中心とした食事になり、食生活もすごく気を付けるようになったので、一カ月経過してますが、脂っこいものを食べたいと思わず、４ｋｇ減のまま過ごせています。
あんなに好きだったマックのポテトも一度も食べたいと思わず。。ファスティングをすると期待できるメリットがたくさんありますので、ぜひ一度お試しください。
自己流で行わないようにしっかりとサポートいたします。
生理後に行うと目に見えて効果がわかりやすいので、やる気もでてきますよ！！
本日からは、４８時間のファスティングで、もう少し体を軽くしていきます♪
#痩せたい #何をしても痩せない #体が重い #肌荒れ #爽快感 #集中力アップ #短期間で結果
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