メンズダツモウアンドリンパケアセンモンサロン フクオカヤクインリバティベッカン
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リバティ別館 福岡薬院(Liberty)のブログ
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投稿日：2025-05-28 15:05:12.0
- イライラ、眠れなさもしかして食べもののせいかも？
- 【そのイライラ、眠れなさ…もしかして食べもののせいかも？】
更年期の不調、
「年齢のせい」と諦めていませんか？
実は、自律神経とホルモンのバランスは、日々の“食べ方”で整えられるんです。
カフェインで緊張がとれない
甘いもので気分の波が激しい
飲みすぎて寝つきが悪い…
すべて中毒性がありますよね～そんな方は、食べものを少し見直してみると
体も気持ちもふわっと軽くなりますよ
そして、リンパケアで“巡り”を整えることも忘れずに
「我慢する食事」より、「自分に優しい選択」を。
#更年期 #食べ物で整える #福岡リンパサロン #自律神経ケア #更年期と食事
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