雲の上のヒツジ達 久米店 ボディケア＆ドライヘッドスパ＆アロマリンパマッサージ
クモノウエノヒツジタチ クメテン ボディケアアンドドライヘッドスパアンドアロマリンパマッサージ
- リラク
- 愛媛県松山市来住町１３４０－１
- 伊予鉄横河原線 北久米駅から徒歩14分(スーパー フジ南久米店徒歩2分)
雲の上のヒツジ達 久米店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-19 11:37:23.0
- ★鼻詰まりに効くアロマ＆ケア方法★
- こんにちは！今日は、風邪やアレルギーでつらい鼻詰まりをスッキリさせる簡単な方法をご紹介します。毎日をもっと快適に過ごしましょう！
#アロマの力でリフレッシュ
おすすめのアロマオイル
**ユーカリ**：スッキリと鼻を通します。
**ペパーミント**：清涼感でリフレッシュ効果抜群！
**ラベンダー**：リラックス効果で気分も落ち着きます。
ディフューザーやハンカチで香りを楽しんでみてください♪
#ツボ押しでスッキリ
簡単に押せるツボ：
**迎香**（鼻の両脇）を軽く押す。
**印堂**（眉間）を優しくマッサージ。
**大椎**（首の付け根）をゆっくり刺激。
リラックスした状態でやるのがポイントです。
# おうちケアで快適に
**蒸気吸入**：お湯＋アロマオイルの蒸気を吸う。
**加湿**：部屋の乾燥を防ぎます。
**温かい飲み物**：体を温めて鼻の通りを良くします。
鼻詰まりはケア次第でぐっと楽になります！自分に合う方法を見つけて、快適な毎日をお過ごしくださいね
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