雲の上のヒツジ達 久米店 ボディケア＆ドライヘッドスパ＆アロマリンパマッサージ
クモノウエノヒツジタチ クメテン ボディケアアンドドライヘッドスパアンドアロマリンパマッサージ
- リラク
- 愛媛県松山市来住町１３４０－１
- 伊予鉄横河原線 北久米駅から徒歩14分(スーパー フジ南久米店徒歩2分)
雲の上のヒツジ達 久米店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-26 10:09:28.0
- 起床後のストレッチ効果！
- 皆さんは朝起きて一番に何をしますか？
スマホを触ったり、布団の中で少しゴロゴロしたり…
寝起きは眠たくてなかなか起きる気にならないですよね笑
そんな時はストレッチ！！
身体が休眠モードから活動モードに切り替わり、目が覚めて身体がキビキビと動かせるようになります！寝る時の体勢が悪いと筋肉が縮こまって血流が悪くなる時があります。寝起きのストレッチにはそういった筋肉の緊張をほぐし、血流を改善し、身体の動作をスムーズにします！
朝起きて10秒だけでもストレッチをしてスッキリ目覚めませんか(^^)#愛媛#松山サロン#今治サロン#雲の上ヒツジ達#久米店#今治店#アロマ#アロマオイルトリートメント#ボディケア#揉みほぐし#足ツボ#ヘッド顔ツボ#オイルハンド#マッサージ#ストレッチ
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