プライベートボディケアサロンオアシス
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- 広島県広島市安芸区瀬野2-16-4グランデージ山本301
- 瀬野駅北口を出て西へ徒歩2分
オアシス(oasis.)のブログ
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投稿日:2024-06-24 14:29:54.0
- 梅雨ダルを乗り切ろう
- 梅雨のダルさ嫌ですよね(T ^ T)主な原因として、
*気圧・気温の変化による自律神経の乱れ
*水分代謝の低下
この時期気をつけると良いのは
○生活リズムを整える
○体を冷やさないようにする
○適度な運動
○体内の余分な水分の排出を促し水分バランスを整える食材を摂る(きゅうり、トマト、とうもろこし、わかめなど、バランス良く)
あとはアロマリンパケアもオススメです♪
気をつけたいけど、めんどくさいーって方は
ぜひサロンへ来てくださいね(^∇^)
特にここがしんどいとかがなくても、定期的なケアは
心にも体にも必要ですよッ^ - ^
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