アーユルヴェーダの特徴２　シロダーラヘッドスパ：2024年5月11日｜ビーハーブ(Bee Herb)のブログ

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投稿日：2024-05-11 11:13:16.0

アーユルヴェーダの特徴２　シロダーラヘッドスパ: みなさんこんにちは

Bee Herbの一番人気メニューシロダーラについて
「シロダーラって何？」っていうお客様も多いのでご説明します。

☆シロダーラとは

シロダーラは、額の真ん中にある「第3の目」と呼ばれるツボに、温かいオイルを一定の時間流し続けるアーユルヴェーダ独自のヘッドスパです。
インドやスリランカでは精神科治療にも用いられ、「脳のマッサージ」とも言われています。

☆シロダーラ中に瞑想体験!?

シロダーラでは、瞑想やまどろんでいる状態の時に出る脳波、シータ(θ)波が発生しやすくなり、瞑想に近い状態に導きます。夢と現実を行き来するような、ふわふわとしたとても気持ちの良い感覚を体感いただけます。お眠りになられる方も多いです。「初めての不思議な体験でした」と言われるお客様が多く、その気持ちよさに病みつきになるリピーター様も多くいらっしゃいます。

☆瞑想の効果

瞑想がもたらす効果として、ストレス解消、睡眠の質向上、集中力アップ、高血圧の予防などが挙げられます。近年瞑想の効果は有名になってきていますが、実際に日常生活で瞑想を実践しようとしても雑念が入ってしまい瞑想状態に入るのは中々難しく、訓練が必要です。シロダーラはその手助けをしてくれます。

☆こんなお悩みにおすすめ
目の疲れ、不眠、ストレス、自律神経の乱れなど、さまざまな悩みにおすすめのトリートメントです。頭の中からスッキリすることで睡眠の質が向上し、日常の疲れやストレスから解放されます。

【初めての方におすすめコース】
シロダーラ+背面オイル+ヘッド 120分
オイルマッサージで体の緊張をほぐした後にシロダーラを施術するためより深いリラックス状態でトリートメントを受けていただけます。お身体と心の健康を考えた、特別なコースです。

心と体が癒されるシロダーラ、ぜひ一度体験してみてください。
日常の疲れやストレスから解放され、リラックスした時間をお過ごしいただけます。

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