保存版☆あなたのベストプロポーションとは：2024年5月22日｜ルチノ(LUTINO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-22 08:52:02.0

保存版☆あなたのベストプロポーションとは: こんにちは(^^♪
今日は、LUTINOで使用している『ベストプロポーション表』についてです。
健康体重・美容体重・モデル体重などという言葉はご存知でしょうか？
私が２０年以上前から、エステ業界では使われていた言葉で、
健康体重というのは、病院などでも標準といわれますが、
美容という観点からいくと、少し重い印象です。
美容体重というのは、その名の通り、美的観点からいうと、きれいに見えるとされている体重になりまして、
モデル体重となると、かなり細めという感じです。

人によって、『美』の観点も違いますし、私としても自分はモデル体重を目指したい！とかでもありません。
が、お客様によってはもちろん、目指される方もいらっしゃるので、お客様がなりたいお身体に導くのが仕事です。
ただ、逆に細すぎるお客様には、健康という意味で、BMIのお話をさせて頂いたり、どこがお身体にベストだと思うというようなお話をさせて頂くこともあります。
健康診断でメタボの診断を避けるため、ウエストのサイズだけ！なんとか！というお客様もいらっしゃいます(^^)/
なので、あくまで指標であることをご理解頂き、自分はどこを目指そうかな？どうなりたいかな？
という参考になればと思います(^^♪

また、大事なのは『バランス』です。と、皆様にはお伝えしております。
どこかだけ細く、どこかだけが太いとなると、客観的に見られたときにはそこだけアンバランスで太って見えてしまいます。
なので、現状で自分の身体のところに合わせて線を引き、バランス良く考えて頂ければと思います。

LUTINOでは、ボディコースでダイエットやサイズダウンが目的のお客様には、ご希望があれば体重測定・体脂肪測定・BMI・サイズ測定を行ってまいります。
しっかりと１回での結果を出すために、モチベーションの為にも、サイズや体重の数字というものを見て頂くと意識が引き締まります。私たちも(笑)

ぜひ、夏まで！まずは目標を決めてみましょう☆