リラックスカモミールティーの魅力：2025年4月10日｜癒し～ぷ王子店のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-10 10:05:14.0

リラックスカモミールティーの魅力: 疲れがたまっているとき、なんだか気持ちが落ち着かないとき。
そんな瞬間に、そっと手に取りたくなるのがカモミールティーです。
やさしい香りと、ほっとするような風味。飲んだ瞬間に、少し肩の力が抜けるような感覚があります。

でも実は、それだけではありません。カモミールティーには、日々を心地よく過ごすための力がたくさん詰まっています。

1. 気持ちがふっとゆるむ
カモミールに含まれる成分には、緊張をやわらげる働きがあるといわれています。
ストレスを感じたときや、ちょっとイライラしてしまう日にも、自然と心を落ち着けてくれます。

2. 夜の眠りをサポートしてくれる
寝つきが悪い日や、夜中に何度も目が覚めてしまうようなとき。
寝る前にカモミールティーを一杯飲むと、身体がゆるんで、眠りに入りやすくなると感じる人も多いです。
カフェインを含まないので、遅い時間にも安心です。

3. 胃にやさしい
食べすぎたときや、なんとなくお腹の調子がよくないときにもおすすめ。
カモミールは、古くから消化を助けるハーブとして使われてきました。
食後の一杯としてもぴったりです。

4. 香りに癒される
カモミールの香りには、どこか懐かしさや安心感があります。
深呼吸するだけでも、自然と心が整っていくような感覚に。
忙しい毎日の中で、ほんの数分でも気持ちを切り替える時間としても役立ちます。

ひとつひとつは小さなことかもしれませんが、続けていくうちに、それが毎日の「余裕」につながっていきます。

カモミールティーを、生活の中に取り入れてみませんか。

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