ニシチバアリガトウセイコツイン
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西千葉ありがとう整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-01 10:11:16.0
- 朝晩の冷えにご注意を。
- おはようございます！
最近朝晩が大分冷え込んできましたね。普段車で出勤しているのですが、思わず暖房を付けてしまいました汗。
ところで、ここ最近の気候は12月並みの気候ということでまだまだ寒さに慣れず身体が硬くなってしまう方も多いのではないでしょうか。
そうなってくると普段痛みが出ない方でも朝起き上がるときに腰が痛くなったり、首がだるいのが取れないという方も多くなってくるのではないでしょうか。
気候によって硬くなってしまうのはしょうがないですが、より普段からの準備が大切になってきます。なかなか自分一人でいきなり始めるのは難しいと思います。
ですので、当院でまず痛くない状態を作る。それと同時並行で自分で運動やストレッチをしてあげると寒さにも負けない身体が手に入ると思います。
一回だけでも結構ですのでご連絡してみてくださいね！！お待ちしております。
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柔道整復師
横山 勇希ヨコヤマ ユウキ
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