カンボウヨモギムシアンドアロマリンパサロンカルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-13 11:52:47.0
- 温活
- 温活＝身体を温める為の活動！温活は体温を上げて冷えを改善して、血流をよくして免疫力も高めます♪血流が悪くなる「低体温」は万病のもと、健康な人の体温は36.5℃～37.5℃といわれています。
低体温は病気ではないとはいえ、35.5℃では自律神経の不調やアレルギーの症状が現れ、血流が悪くなる、免疫力が下がります！女性の場合、低体温で子宮や卵巣の血流が悪くなると、生理痛や生理不順、PMSにもなりやすくなります！痩せにくく太りやすい身体になってしまいます。
よもぎ蒸しで一時的に体温をあげても、終わればまた元の体温に戻るから意味がないのでは？と疑問に思うかもしれません！ところが「体温は1日1回でも、週1回でも、一時的であっても、上げれば免疫力がアップする」のです☆よもぎ蒸しを行い体温をあげましょう！
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