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投稿日：2025-07-17 13:12:58.0
- シミにごぼうが良いって知ってました？港区白金台
- こんにちは。
白金台の シミ改善 ならSpa MoMora
セラピストの西尾恵美です。
実は
ごぼうが、シミ予防にひと役買ってくれるって知っていますか
シミといえばビタミンCやEを含むフルーツを思い浮かべる方が多いかもしれません。
ですが、実は身近な野菜の中にもシミにうれしい成分が隠れています。
そのひとつがごぼうです。
ごぼうにはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が多く含まれており、
この成分には肌の酸化を抑える働きがあるといわれています。
シミの元となるメラニンの生成は紫外線やストレス、体の中の酸化反応によって活発になります。
クロロゲン酸は体内でのこうした酸化を穏やかに整える働きを持っており、
毎日の食事で取り入れることで肌のめぐりを助けてくれます。
さらにごぼうは食物繊維も豊富です。
便通を整えることで老廃物の排出がスムーズになり
肌のくすみやシミの定着にもブレーキをかけてくれるのです。
肌は内側から整えることもとても大切。
スキンケアと同時に、肌を作る材料や代謝のための土台を整えておくことで、
シミに負けない肌へとつながります。
スパモモラのトリートメントでは、肌表面だけでなく深い部分まで
働きかけるケアを行っています。
外側からのケアと内側からの整えを両方意識することで、未来のシミ予防にも差が出てきます。
少しだけ意識を変えて、食材を選ぶ。
そして定期的なトリートメントで、肌が持つ本来の明るさを引き出していきましょう。
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投稿者
Megumi Nishio
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