【太る癖～思考編(１)～】：2024年6月3日｜ハリファ鍼灸院熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ

美容鍼サロン HariFa鍼灸院　熊本院

ビヨウバリサロンハリファシンキュウインクマモトイン

鍼灸
リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

熊本県熊本市中央区水前寺２丁目２－５カーサ水前寺
水前寺駅から徒歩4分【駐車場５台完備】

ハリファ鍼灸院熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-06-03 15:41:11.0

【太る癖～思考編(１)～】: こんにちは！美容鍼サロンHariFa熊本院です♪

今回は考え方の癖です！
頑張っているのに効果が出ないと思っている方ついついこんな風に考えていませんか？

1.いつかやせればいいなと思っている
2.別にこのままでも・・・。どっかが悪いわけじゃないし・・・と思っている
3.明日から頑張ろうと思っている
4.早く結果が出ないと嫌になる
5.体重計に乗るたびに一喜一憂してしまう
6.完璧主義
7.何でも友達や家族に相談する
8.新しい物好き
9.どうせまた失敗すると思っている
10.もう騙されないと思っている

まず1ですがはっきり言っていつかは来ません。
このままの状態であっという間に3年、5年と過ぎていきます。
3年前を振り返って下さい。それから今まであっという間だったのでは？
これからの3年もそうなのです。しかも3年間確実に言えることは
人間は必ず食べるということです。それでも自然に痩せるなら、それは「病気」です。

今現在2のように考えている方は病気になってからは色んな制限が出てきますから
ダイエットはさらに難しくなるのですよ。
今ここで本気で痩せる！と決めることが大事なのです。

3の人も同じです。まずいつまでに何のために痩せるということを決めましょう！
行き先が決まらないと電車にだって乗れません。ただ始めれば焦りは禁物です。

4、5の方へ。あなたの脂肪は何年かけてつけましたか？
そんなものが1週間2週間でびっくりするくらい落ちる訳がないのです。
たとえ10年太っていても、そのあと10年「食べても太らない」身体をキープして、
さらに楽しく食べながら今後も10年、20年と過ごせる身体になることを
最終目標としてくださいね。頑張らないダイエットがベストなのです◎

【２】にへ続きます。

熊本/美容鍼/小顔矯正/リフトアップ/たるみ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/頭痛

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺２丁目２－５
カーサ水前寺
TEL：096-242-8755

美容鍼サロン　HariFa鍼灸院　熊本院