トータルチェンジエステナルミヤ
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トータルチェンジエステ ナルミヤ(total change esthe Narumiya)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-24 16:01:23.0
- メリハリある生活を行うためのポイント１
- ポイント1つ目
・ベッドメイキングすること
当たり前のことかもしれませんがこれを習慣に取り入れることで、
日常がよりスムーズになり、生活の中で
次の行動を見越した過ごし方に変化していきます。
生活習慣の中で行うルーティンにベッドメイキングを取り入れましょう。
シーツをかけ直し気持ちよく眠りにつけるように整えるベッドメイキングは
身の回りのものを整えるとても良い習慣です。
朝ベッドを整えておくことで疲れて帰ってきた日に
も整えられたベッド が出迎えてくれ、ぐっすりと眠りにつけます。
1日を終えたらきれいなベッドで眠りにつきたい、という
素直な気持ちからはじめてみませんか?
#痩身エステ#大阪痩身エステ#痩身エステ#大阪梅田痩身#オールハンド#ダイエット#セルライト#脂肪燃焼#骨格改善#WINBACK
投稿者
スタッフ
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