ブログ｜鍼灸院一鍼堂｜ホットペッパービューティー

鍼灸院　一鍼堂【肩こり/腰痛/鍼灸/整体/骨盤矯正】

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鍼灸院一鍼堂のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-17 08:23:27.0

投稿者：

石川達也

バードドッグ(ダイアゴナル)は正しいフォームで。 UP

バードドッグ(ダイアゴナル)は正しいフォームで。今や体幹トレーニングの定番…的な知名度のバードドッグ(ダイアゴナル)。このバードドッグ、動作時の首の角度ですが、「顔は床を見る…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 07:53:03.0

投稿者：

石川達也

つらい肩こりを解消しましょう！ UP

☆肩こり：姿勢の悪さや運動不足・冷え・ストレス・過労・寝不足などが要因と考えられていますが、ストレスを受けやすい方・デスクワークの多い方・なで肩の方は、肩こりになりやすい…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 07:47:46.0

投稿者：

石川達也

ファンクショナル・カッピング UP

ファンクショナル・カッピングは、一般的なカッピングとは異なり、オーガニックオイルを使って"吸い上げながら" "滑らせたり"といった方法で、皮膚組織を吸い上げ、筋肉筋膜の癒着や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-10 08:22:09.0

投稿者：

石川達也

無題

ペットロス、克服したつもりでしたが昨夜、急にスイッチが入ってしまい涙がポロポロ出るわ出るわで、今朝は少し目がはれています。本日ご予約頂いている方へ昨夜飲み過ぎた訳ではあり…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 17:18:39.0

投稿者：

石川達也

こんなお悩みありませんか？

PMSの原因…はっきりとは解明されていませんが、女性の生理周期に関係のある「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」のバランスの崩れにより身心に不…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 21:41:38.0

投稿者：

石川達也

マッスルエナジー

☆マッスル・エナジー・テクニック（MET）☆拮抗する特定の方向に抵抗をかけ、筋肉を収縮させることによって不具合を改善するテクニックです。痛みや、強いコリなどにより、関節の動…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 10:14:15.0

投稿者：

石川達也

プレコンセプションケア

プレコンセプションケアとは、妊娠に向け、パートナーとともに健康管理することを意味しています。プレコンセプションケアに取り組むには、まず現在の自分たちのカラダの状態を知るこ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 08:19:58.0

投稿者：

石川達也

耳ツボダイエット

当院の耳つぼダイエットは、とてもシンプルです。もともと過体重で膝がわるい方のために開発した独自プログラムですから無理なく、とても効率的です。基礎代謝（何もしなくても消費…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 08:23:13.0

投稿者：

石川達也

睡眠の質を高める

心地よい眠りが得られない．．．睡眠障害は様々な原因によって起こります。布団に入って実際に眠るまで時間がかかる夜間、睡眠の途中で目が覚める希望する起床時間より早く目覚め…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 08:39:16.0

投稿者：

石川達也

クレンチング。

クレンチング症候群は、食いしばりともいわれ、無意識に上下の歯を強く噛み合わせてしまうことです。通常、上下の歯と歯が接しているのは食事の時だけなのですが、クレンチングの癖が…続きを見る