美容整体&筋膜リリース×パーソナルトレーニングY's Personal&Health 恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿１－１５－９日宝恵比寿ビル５０５
- 恵比寿駅から徒歩3分【口コミ高評価★4.89】
ワイズ パーソナル アンド ヘルス 恵比寿店(Y's Personal&Health)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 14:05:37.0
- 蜂蜜の活用法【目黒/恵比寿/ジム】
蜂蜜は、甘味料としてだけでなく、健康維持や美容ケア、料理のアクセントにも使える万能な自然食品です。ひとさじ加えるだけで体にうれしい変化が期待でき、日常のさまざまなシーンで活躍します。ここでは、今日から簡単に取り入れられる蜂蜜の活用法をご紹介します。
まず取り入れやすいのは 朝のドリンクに加える方法 です。白湯やレモン水に蜂蜜を溶かすだけで、内臓がやさしく温まり、エネルギー補給にも最適です。特にレモン＋蜂蜜は免疫力サポートにも役立ち、季節の変わり目におすすめです。
次に人気なのが 喉ケア としての活用。蜂蜜には喉の乾燥を和らげる作用があり、風邪予防や声をよく使う人のお守りとして重宝します。寝る前にひとさじ舐めるだけでも、翌朝の喉の調子が変わると感じる人も多いでしょう。
料理に使うと 砂糖よりコクと香りが出る のも魅力です。ヨーグルトやパンケーキはもちろん、肉料理の照りだし、ドレッシングの甘味づけとしても優秀です。砂糖より少量で甘さが出るため、カロリーカットにもつながります。
さらに女性に人気なのが 美容への活用。蜂蜜は高い保湿力を持ち、パックやリップケアに使うと、乾燥シーズンでもしっとり感が続きます。オリーブオイルやヨーグルトと混ぜれば、手作りのフェイスパックも簡単に作れます。
自然の恵みである蜂蜜は、健康・美容・料理のどれにも使える優秀アイテム。日常の中に少しずつ取り入れて、体の内外から整えてみてはいかがでしょうか。
【目黒店 店舗情報】
★住所
〒153-0062
東京都目黒区三田2-8-3U邸1階
★アクセス
・JR目黒駅 西口徒歩8分程度
・JR恵比寿駅 東口徒歩10分程度
★公式インスタグラム
https://www.instagram.com/y.s.personal.health?igsh=MTN0Y2wwbDJwNGx6eA==
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