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レノン(Renom)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 14:02:47.0
- むくみは身体のSOS
- こんにちは。
酵素風呂＆リンパサロン
Renomの服部です。
顔がパンパン…
なんとなくだるいな…
足が重いな…
そんな経験ありませんか？
一晩寝て、朝起きてスッキリしていたら大丈夫！
でも、むくみが続くようなら身体からのSOSサインかもしれません。
むくみは、身体の老廃物を外に出す力が弱くなって、水分が溜まってむくみとなって現れます。
放っておくと、
疲れが取れにくくなったり
セルライトができやすくなって
血行不良になり、冷えが改善されず…
悪循環になってしまいます。
そうなる前に、むくみケアを日常生活で取り入れて、
むくみにくい身体づくりをしていきたいですね！
充分な睡眠、バランスの良い食事、水分補給、ゆっくり温まること、心がけてみてください♪
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