リボーンセイコツイン
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リボーン(REBORN)のブログ
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投稿日：2025-09-17 12:38:43.0
- 基礎体温を上げて免疫力を高めよう！筋力アップEMS★
- 皆さんこんにちは＾＾
REBORN整骨院です。皆さんは基礎体温は高いですか？低いですか？
基礎体温が高いと免疫力も上がります！
基礎体温をあげるには
食事も大事ですし、筋力を付けることが大事です！！
※冷え性の方は特に筋力をつけると
身体がポカポカし体温が上がる為おすすめです。
筋力をつけ基礎体温を上げて
秋冬,体調崩さない強い健康な身体を
目指しましょう！！
ウォーキングや筋トレなどもおすすめです＾＾☆
運動が苦手な方は当院のEMS（筋肉運動）がおすすめです。
寝てるだけで勝手に筋肉運動をしてくれます。
眠られる方もいます＾＾
お気軽にご相談くださいませ＾＾
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投稿者
REBORN
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