スザクセイコツイン
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朱雀整骨院のブログ
- マッサージでその時だけ満足していませんか?
- マッサージをしているだけでは
硬くなった筋肉を緩めることはできて
その時だけ楽になっても根本的改善になっていません!
筋肉が硬くなっているのにも原因があり
そっちを改善しないと
またすぐにしんどい状態に逆戻り!
その原因の一つが姿勢と言われており
正しい姿勢だと身体にかかる負担が軽減されると
されています!
そこで大事なのが
正しい姿勢の支え方とは?
これを知らない方がほとんどです!
背筋を伸ばして?
背筋に力を入れる必要はありません!
正しい姿勢の支え方を知って
身体の負担を軽減して健康に過ごしていきたい方は
ぜひご予約下さい!!!
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