アヌヘア ヤサシイカオリ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区港南台４丁目 ※住所詳細は予約後にお伝えいたします。
- JR京浜東北線港南台駅から徒歩5分
アヌヘア(Anuhea)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-30 12:41:19.0
- お酢は暑い季節の美容と健康維持におすすめ♪
- 蒸し暑さや温度差などの影響でお肌や体調の不調を感じやすい時期ですが
皆さまは大丈夫でしょうか？
日々意識して過ごしている方もいると思いますが、
先ずは免疫力、健やかなお肌を育む、維持していくために欠かせないことは
血液の流れをよくしてあげることです。
血液の流れが悪いと体の正常な働きや必要なところへ栄養素を
運ぶことができないですね。
それから毎日どんなものを食べているのかも健康や美肌を育んでいくために
大切になります。
暑い時期は食欲が落ちると言うお客様も多くいらっしゃいます。
栄養を吸収するだけでなくからだの熱をコントロールしたり、
排出を促してくれる旬の食べ物を積極的に摂り入れることをお勧めしていますが
その中でお客様にもお勧めしているお酢を活用した料理。
私もよく食べているピクルスや酢の物、その他の料理にもお酢はよく使います。
お酢は古くから健康や美容に良いとされている発酵調味料です。
1. 血糖値の上昇を抑える
食後の血糖値の急上昇を抑える作用があります。
特に炭水化物の多い食事と一緒に摂ると、インスリンの分泌が緩やかになり
酢酸が胃の排出速度を遅らせて糖の吸収がゆっくりになります。
2. 内臓脂肪の減少
胃腸が弱い方にはお勧めしませんが酢を1日15～30ml飲むと
３か月後には内臓脂肪が有意に減少したと言う報告も！
3. 血圧を下げる効果
酢酸が血管拡張を助けることで、血圧を穏やかに下げる作用があります。
4. 抗菌・抗炎症作用
自然の抗菌作用があって食中毒菌の増殖を抑える働きがありますし、
炎症を和らげる作用もあり腸内環境の改善にもつながります。
5. 疲労回復
クエン酸やアミノ酸を含む種類のお酢（黒酢やもろみ酢など）には、
乳酸の分解を助ける作用があって疲労回復に繋がります。
更に美容への作用もたくさんあって
1. 美肌効果
ビタミンCの働きをサポートする効果があり、シミやくすみの予防対策におすすめです。
酢酸の殺菌作用により、ニキビの原因菌を抑えるサポートもしてくれます。
2. 腸内環境を整える
酢を摂取することで腸内の善玉菌が優勢になり便秘解消や肌荒れ改善に繋がります。
3. 代謝アップ・ダイエット効果
酢酸が脂肪の燃焼を促進して基礎代謝が高まりやすくなることで
ダイエットサポートに。
バランスよく摂り入れながらお酢も活用してみてくださいね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-09-05
-
●2025-08-28
-
●2025-08-20
-
●2025-08-09
-
●2025-07-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（9）
もっと見る
アヌヘア(Anuhea)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 はじめての方へ【人気！】お任せフェイシャル60分¥12000→¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【肌質改善】ハリ潤いアップお試し体験フェイシャル2回コース 1回¥8800×２
|
|
再 来 |
¥13,000 夏バテ肌リセット！潤いアップ☆ブライトニングフェイシャル 70分¥13,000
|
|
再 来 |
¥15,800 【リピート率NO1♪】エイジングケアフェイシャル75分¥17800→¥15800
|
|
全 員 |
¥13,800 夏限定！ざらつき・くすみ解消◎【水光肌】ソフトフェイシャル70分 ￥13,800
|
|
全 員 |
¥14,000 憧れの水光肌へ♪ピーリング＆ビタミンC＆幹細胞美容液導入 50分¥14000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
