夏の肌ダメージは秋に肌悩みとなって現れちゃいます：2024年9月4日｜ミルル(milulu)のブログ

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投稿日：2024-09-04 18:22:24.0

夏の肌ダメージは秋に肌悩みとなって現れちゃいます: 夏の肌は、想像以上に紫外線やエアコンなどのダメージを受けるものです。
そうすると、夏の肌ダメージは秋になってからシミやくすみなどとして肌の表面に現れます！

さらに、気温や湿度が低下する夏から秋の変わり目は、ホルモンバランスが乱れやすく
ニキビ（吹き出物）、小ジワ、ごわつき、シミなどの肌トラブルが生じることも。

意外と知られていませんが、秋は1年の中でも「肌悩みの多い時期」なのです！！！

夏の肌ダメージを放置しておくと、肌の老化が一気に進行してしまいます↓
夏の肌ダメージをリセットするためにもケアを秋の間にしておきましょうね！

１.クレンジングと洗顔方法を改善する
秋になると夏に受けた紫外線ダメージよる肌のごわつきを感じるケースが多くありますが、これはターンオーバーが乱れている証拠です。
古い角質を落とすにはクレンジングや洗顔が肝心ですが、肌の状態によってはピーリングが刺激となり、肌を傷つける可能性があります。
なるべく低刺激で余分な角質だけを落としてくれるクレンジング剤や洗顔料を使用することで、肌に負担をかけず、肌のごわつきを徐々に改善できます。

２.保湿はしっかり丁寧に
「ベタつくのが嫌！」ということで夏はさっぱりとしたスキンケアで簡単に済ませてしまうかもしれません。しかし、秋になると気温や湿度の低下で、肌は乾燥しやすい状態に。そのため、秋はしっかりと丁寧に保湿することが大切です。
秋のスキンケアは「高保湿」が基本。疲れた肌をリセットするには、たっぷりの化粧水で肌に水分を与え、油分が含まれる乳液やクリームでしっかりと蓋をします。
基本のスキンケアだけで保湿が足りないと感じる場合には、美容液やオイルなどをプラスして肌に潤いを与えましょう。

夏にしっかりとスキンケアをしていたつもりでも、目に見えない肌の奥にはダメージが蓄積されている可能性があります。そのままにしていると秋にさまざまな肌トラブルをまねいてしまうこともあります。

夏に受けたダメージを少しでも建て直すためにも、秋の間に肌にやさしいスキンケアと生活習慣を心がけましょう。

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