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ビーアイリー(Be irie)のブログ
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投稿日：2024-08-30 17:54:10.0
- 水素吸入で美容と健康と癒しの時間を♪
- こんにちは、Be irieの田中です！
本日は水素についてお伝えします♪
水素は、抗酸化作用を持つことから、美容や健康に対する効果が注目されています。
1. 抗酸化作用
水素は、体内で発生する活性酸素（体のサビの原因）を中和する作用があるとされています。活性酸素は、細胞の老化や炎症、さまざまな病気の原因とされており、水素はこれを無害化することで、健康維持や美容に役立つと考えられています。
2. 抗炎症作用
炎症による肌トラブルの改善や、アレルギー反応の軽減に役立つ可能性があります。これは、活性酸素の抑制により炎症が軽減されるためと考えられています。
3.エネルギー代謝の改善
水素は、エネルギー代謝をサポートする効果があるとも言われており、疲労回復や運動パフォーマンスの向上が期待されています。
4.美肌効果
抗酸化作用と抗炎症作用により、水素は肌の老化を防ぎ、シミやしわの予防に寄与する可能性があります。また、水素を含むスキンケア製品や水素風呂なども注目されており、肌の保湿やハリの向上が期待されています。
5.リラクゼーションとストレス軽減
水素はリラクゼーション効果やストレスの軽減に役立つとされています。これは、酸化ストレスの軽減が全身の健康にポジティブな影響を与えるためと考えられています。
水素水や水素風呂、水素サプリメントなどがありますが、圧倒的にオススメなのが水素吸入です！
お鼻にチューブをつけて1時間ゆっくり過ごしていただくだけで1分間に26L分の水素を取り込むことができます◎
水素は副作用もなく妊婦さんやお子様でも安全に吸入できるのも魅力です☆
そして水素吸入は他のエステメニューと組み合わせる事で最高の癒し時間になります。
私のオススメは水素吸入×泡エクソソームヘッドスパです！
贅沢な自分時間になること間違いなしですよ♪
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