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W body 和歌山店 整体/パーソナルトレーニング/ピラティス/エステ

ダブルボディワカヤマテン　セイタイ　パーソナルトレーニング　ピラティス　エステ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 和歌山県和歌山市田中町５－３－３　東新ビル５－A号室
  • 和歌山駅から徒歩5分 ピラティス/整体/腰痛/ブライダル/産前産後/ダイエット/姿勢改善

ダブルボディ 和歌山店(W body)のブログ

2024年8月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • [外腹斜筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-30 22:46:57.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [外腹斜筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「外腹斜筋」についてお話ししていきます！外腹斜筋は、腹部の側面に位置する筋肉で、体幹を構成する重要な筋の一つです。外腹斜筋は、腹部の最外層に位置…続きを見る
  • [多裂筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-29 09:10:20.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [多裂筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「多裂筋」についてお話ししていきます！多裂筋は、脊柱起立筋の一部であり、脊椎の安定性や運動に重要な役割を果たす深層筋群です。具体的には、脊柱の各…続きを見る
  • [腹直筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-27 09:20:16.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [腹直筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「腹直筋」についてお話ししていきます！腹直筋は、お腹の前面に位置する重要な筋肉の一つで、左右対称に存在し、胸骨の下部から恥骨まで伸びています。○…続きを見る
  • [腹横筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-26 10:01:36.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [腹横筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「腹横筋」についてお話ししていきます！腹横筋は、腹部の筋肉の一つで、腹直筋や内腹斜筋、外腹斜筋の内側に位置しています。○役割について・体幹の安定…続きを見る
  • [小円筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-24 11:10:46.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [小円筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「小円筋」についてお話ししていきます！小円筋は、肩の後方に位置する小さな筋肉で、肩関節の安定性と運動に重要な役割を果たしまおり、肩甲骨の外側縁か…続きを見る
  • [前脛骨筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-23 15:43:58.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [前脛骨筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「前脛骨筋」についてお話ししていきます！前脛骨筋は、脚の前面に位置する重要な筋肉で脛骨の外側面、下腿骨間膜の上部から起こり内側楔状骨と第1中足骨に…続きを見る
  • [大円筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-22 18:28:13.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [大円筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「大円筋」についてお話ししていきます！大円筋は肩甲骨から上腕骨にかけて伸びる筋肉の一つです。○役割について・肩関節の内転大円筋は、腕を体の中央に…続きを見る
  • [肩甲下筋とは？]
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-08-21 10:36:42.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [肩甲下筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「肩甲下筋」についてお話ししていきます！肩甲下筋は、肩関節の安定性と運動に関与する重要な筋肉の一つです。肩甲下筋は肩甲骨の前面（内側）に位置し、…続きを見る
  • [長掌筋とは？]
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    投稿日：
    2024-08-18 12:08:38.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [長掌筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「長掌筋」についてお話ししていきます！長掌筋は、前腕にある細長い筋肉で、腕橈骨筋や尺側手根屈筋などとともに、前腕の屈筋群の一部です。長掌筋の起始…続きを見る
  • [円回内筋とは？]
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-08-17 12:01:39.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    [円回内筋とは？]
    WBody和歌山店です！今回は「円回内筋」についてお話ししていきます！円回内筋は、前腕の筋肉の一つで、前腕を内側に回す（回内）作用を持つ筋肉です。この筋肉は、上腕骨内側上顆と…続きを見る
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