- サロン平均
- 4.72
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.5
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- メニュー・料金
- 4.4
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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《効果抜群!迷っていたらぜひ!!》
通い始めて3ヶ月目の終わりになります!
10代の頃からずっとコンプレックスだったおしり周りと太もも、子どもを2人産んでから益々気になり、宅トレを頑張ってはみたものの、中々時間もとれず効果が持続しない日々でした。そんな中、産後お世話になっている、とても信頼できる整骨院さんが始めたこちらのエステに通ってみることに…
1ヶ月目→月2回、2ヶ月目→月2回、3ヶ月目→月4回、施術を受けるごとに『あれ?お肉がなくなってきた?』と変化があり、3ヶ月目に入り劇的に効果が現れ、余計なお肉のもたつきがカナリすっきりしました!!
機械で脂肪を柔らかくしてくれるので、施術を受けた日から特に3日間が勝負!と自分の中で思いながら、夜な夜なトレーニング!頑張れば頑張るほど効果が出るので、それが嬉しく、モチベーションを保ちながら宅トレと食事管理(とにかくタンパク質をたくさん摂る)も頑張れています!
何より、推しの話や子育ての話をしながら楽しく施術ができ、息抜き&ご褒美の時間^^
とにかく効果を出したい方は、絶対に月4で通うのがおすすめです!
ちょろ♪様
嬉しいお言葉ありがとうございます!ちょろ♪様の変化は早いですね^ ^
運動も積極的に取り入れ、楽しく過ごせていることが何より素晴らしいです!食事も気をつけ、エステで脂肪燃焼ができることが変化が早かった理由かと思います!
やはり、週2ですとホームケアが重要になりエステスタッフに会うのも減り頑張ろうという意識も弱まってしまう方もいますので、週4で脂肪燃焼しエステスタッフと意識を高め合い、またスタッフに出来たか聞かれるぞ…という思いもあり頑張れることができています!
ちょろ♪様の下半身のお悩み、少しづつ理想に近づけていてよかったです!また来月からもよろしくお願いいたします♪
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お腹周りの脂肪が柔らかくなりボリュームも減っていたように思います。
施術が効いているのと、食事や栄養についてのアドバイスを参考にして、身体が変化したのを感じます。
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岩盤浴をしながらEMSをお腹とお尻に当てる施術を続けてます。だいぶ暖かくなってきて汗をかき易くなってきました。体と岩盤浴マットの間に挟んでいるタオルはけっこう濡れてしまうのですが、暑さででてくる汗と違って、サッと拭くだけで皮膚はサラサラした感じです。EMSを受け続けてきて、少しずつ良い姿勢でいるのが楽になってきたと感じます。電車内で座っていても以前より長く上半身をまっすぐに保てているようになりました!
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お腹と内ももの柔らかさが戻ってきたので食べ過ぎに気をつけて引き続き運動を頑張っていきたいと思います。
何度やっても内ももは痛いです。
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今回もやっぱり内ももは痛かったです。電気なのか吸引なのかどちらが痛いか聞かれるが分からない。お腹は慣れてきたから少しレベルを上げてもいいような気がするので次回チャレンジしてみようかと思います。
ちーちゃん様
何が痛いのか分からないですね!内ももは皮膚が薄い箇所になるため痛みを他の部位より感じやすくなっています。ですのでセルライトもありますが、刺激を敏感に感じるため毎回痛みを感じてしまいます。苦痛でしたら次回からレベルを下げて行うこともできますので、お聞きします^ ^お腹のレベル上げは記録しておきますね♪
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GW後初の施術だったので元に戻ってないか心配でしたが
脂肪が柔らかいと言われホッとしました。
あき様
GW明け、脂肪の柔らかさは少し上がっていました!!すごいですね^ ^
脂肪も戻りにくいものに変化しつつあるのかと思います♪この調子で一緒に頑張りましょう!
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今回は10日以上間が空いてしまったこともあり、内ももがめちゃくちゃ痛かったです。痛いのはビリビリ電気なのか吸引なのか。
GWで食べ過ぎてしまったため体重が増えてしまった。運動を無理なくして食べ過ぎ注意で頑張ります!
ちーちゃん様
体重の変動は体の水分や状態によって左右されますので、ぜひ!体脂肪率で見てみてください^ ^運動はとっても頑張って行なっているので、食事だけ脂質などに気をつけて摂ってください!
あとは、GWの食事など体の変化をリセットする取り組みもできればと思います!次回お話しさせていただきます♪
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最近ズボンのウエスト周りがゆるくなってきました。
エステに通い始めた頃はパンパンだったのが、楽に履けるようになりました。
脂肪が減ったのを実感します。
あき様
すごい変化ですね!!お腹周りの脂肪の変化がすごく感じますので一緒に頑張っていきましょう!
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タンパク質を摂るように言われるので頑張って食べているのですが、野菜も取らなきゃ鉄分も取らなきゃと他の物も食べていると、食べる量が増えてしまいます。毎日お腹いっぱい食べながらエステに通って痩せようとしているなんて、すごい無駄遣いだなーと笑ってしまいます。
あき様
無駄遣いではありません!脂肪を燃やすには栄養が必要です!そこには、第一にたんぱく質、次にミネラルやビタミンが必要になります。
もちろん、糖質なども燃焼には必要になるのである程度食べることは重要です!食べ過ぎには注意が必要ですが、必要量もありますので決して無駄遣いとは思わず一緒に頑張っていきましょう!食べるだけ食べて何もしないと実にもなります…軽い運動を取り入れてあげるだけでも消費カロリーになりますので、今まで行なっていない軽い運動への挑戦を♪♪運動が難しい場合は提携院にて行えます^ ^
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毎回内ももが痛いのだが今回はそんなに痛みを感じなかった。
運動してるから大丈夫と食べ過ぎてしまっているところがあるので気をつけていきたい。
水分も思っているよりとれていないこともあるので水分を多くとるようにしたり、たんぱく質も意識していきたい。
ちーちゃん様
運動しているので消費カロリーはありますが、食べることが多いと摂取カロリーが上回ってしまったら運動しているのが無駄になってしまいます( ; ; )油断せず!食事も気をつけつつ頑張りましょう!食べ過ぎてしまった日は運動を増やしてみたり工夫してみてください♪
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今回は前日に運動をしたからか筋肉がはっていたようで足のもも付近と内ももがものすごく痛かったです。最近また引きしまってきたのかワンサイズ?下のズボンやスカートが入るようになり嬉しいです。
引き続き無理なく運動をして食べ過ぎ注意で頑張ります!
ちーちゃん様
サイズダウン!!嬉しいですね^ ^引き続き、運動やエステ、食事では気をつけるところが明白になっているので少しづつ頑張っていきましょう♪
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今日はEMSがとても強く感じて痛かったです。
痛いと身体が緊張して思いがけない箇所が突然つったりするのでドキドキします。
最近下腹の辺りの脂肪が本当に柔らかくなったと思うので頑張ります。
あき様
EMSですね!電気の感じ方は日によって変わりますよね!水分がうまく排出されずに体内に水分が多いと痛みを強く感じることがあります!我慢せずに言ってくださいね♪体は確実に変化していますので、たんぱく質を多めに摂取し軽い運動を取り入れて循環をよくしていきましょう!
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足の柔らかさが戻ってきたみたいだが、やっぱり痛い。特に内ももは半端なく痛くてもがいてしまった。
運動をしてるが食べ過ぎてしまうことがあるので気をつけていきたい。水分もなかなかとれていないので意識して飲むようにしていきたい。
ちーちゃん様
痛みは個々で違ってくるので、最後まで痛みが残る方もいらっしゃいます!ちーちゃん様はトレーニングもしっかり行っていらっしゃいますので体型変化としては変化はしてらっしゃいます♪♪食事では、できるたけバランスよく、ちーちゃん様がリスクの高い脂質を意識して食べていってください!たんぱく質は植物性のものも取り入れていくと、前のような柔らかさが出てくるかと思っております!
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暖かくなってきたからか、EMSが前より痛く感じませんでした。冬の期間はビリビリするのが痛くて上げられなかった出力を上げてもらって施術を受けたいと思います。
あき様
EMSのピリピリ感、冬場はみなさん痛みを普段より感じやすくなっています( T_T)
筋肉へのアプローチになるため、出力あげたいですよね!温めて柔らかくなった脂肪燃焼へEMSも同時にできるのが嬉しいですからね♪次回、ぜひ上げていきましょう!からだは変わってきていますので頑張りましょう(^ ^)
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ちょっと食べ過ぎもあるのかなくなりかけていた足のセルライトがまた目立ってきてしまった。毎回内ももは回数を重ねてもすごく痛く感じます。なかなかマッサージができないのですが習慣ずけていけたらいいのかなと思います。
ちーちゃん様
内ももの痛みですね。ホームケアしならがら脂肪に刺激を与え、食事なども影響があるので気をつけていければと思います。
環境もあるので難しいこともありますが、食べてしまったら運動をするなど!変化を持たせてあげるといいかと思います!
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下腹の脂肪がだいぶ柔らかくなって嬉しいです。
ベルトの穴が一つ変わりました。
暖かくなってきたのでなるべく外に出て身体を動かすよう頑張りたいです。
あき様
ベルトの穴が1つ変わったのですか!!!!すごい変化ですね^ ^
この調子でエステを頑張っていきましょう♪簡単なトレーニングなども少しづつ取り入れていければと思います^ ^
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下腹の脂肪がとても柔らかくなりました。
引き続き体重が減るように頑張ろうと思います。
あき様
インボディの導入で意識が高まりましたね!!体脂肪や体重、筋肉量までわかるので日々の努力が目に見えてわかります!ぜひ無理のない範囲で頑張っていきましょう^ ^
筋肉トレーニングも少しづつ取り入れていただければと思います!!
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今回は午後に行ったのと気温が高かったこともあり体の温まりが早かったです。筋肉が固まっていたのか足をやってもらった時はものすごく痛かった!お風呂上がりなどにマッサージをすることなど意識してやっていきたいと思います。
またこの時期は食べ過ぎてしまうので気をつけていきたい。
ちーちゃん様
今回は痛かったと思います( ; ; )食事の内容も左右されますので今後も意識しこちらからも喝を入れさせていただきます!!また次回、お話をお伺いしますね♪
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下腹の脂肪がだいぶ柔らかくなりました。
体重が落ちるように頑張ろうと思います。
あき様
下腹部の脂肪が小さくなり硬さも無くなってきているのでこの調子ですね♪
簡単な運動、通勤途中でお腹に力を入れて5分立ってみるなども良いかと思います!自転車でもお腹に力を入れて漕いでみるなど、何かをしている間にやってみるのもいいですよ^ ^
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水をあんまり飲めてなかったり、たんぱく質もあまりとれてなかったりするので気をつけていきたいと思います。
今回は足の内ももと外側が固くなっていたようでものすごく痛く感じました。マッサージをするなどして柔らかくしていけたらと思います。
ちーちゃん様
内ももに引っかかりがありましたね!できるだけ温め内もものトレーニングを頑張ってみましょう!または、ホームケアで使用しているクリームで内ももをマッサージしてみてください!
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今回もお世話になりました
体が変わってきているのを実感しています
Non様
変わってきていますよね^ ^
ダンスのためにトレーニングも少し取り入れてからの引き締まりがすごくて私もびっくりしました♪♪脂肪も柔らかくなっているのでこのままメンテナンスをしながら維持していきましょう!
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もともとあまり外出しないのですが、最近は本当に一歩も外に出ず休日が終わります。無論家でも動かず運動なんて全くしていません。せっかくエステに通っているのにこのヤル気のなさが困りものです。
何もせずに健康的に痩せる夢のような方法があればいいのになあ。
あき様
ほんと!!何もせず健康的に痩せられる方法があるといいですね♪
今後年齢を重ねていくとどうしても筋力低下をしていきます!もちろん代謝も低下してくので、たんぱく質を意識した食事をとっていきましょう!
食べないとエネルギーもないので痩せません。食べ物の内容は大事ですが!どこかで気持ちを入れ替えていけるよう一緒に話し合っていきましょう!
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いつも丁寧にやって貰えてて、栄養バランスや体重管理、代謝等の話もたくさんして貰えて頑張ろうと思って、その日は帰ってから取り組むのですが持続しません
でも、これではダメだと思い直し、家トレの時間を増やし間食も辞めて頑張ろうと取り組みなおしてます。頑張ります
ふーちゃん様
持続は大変かと思います。私も実際持続しないです( ; ; )間食の内容などを次回教えてください!食べてもいいけれど、食べるものの内容が大事ですよ♪
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今回は仕事帰りで疲れてたのもあったのか背中とお腹はあまり痛く感じなかったがやっぱり内ももは少し痛かった。最近はストレスからか食べ過ぎてしまい体脂肪が増えまくってしまった。脂質をとりすぎているという意識はしているので食事に気をつけて、無理なく運動も頑張っていきたいと思います。
ちーちゃん様
ご自身でわかっていらっしゃるので、後は行動に移すだけですね^ ^
食事も食べないといけない日あるかと思いますが、他の日に調整しつつ頑張っていきましょう!
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前回の施術から少し時間が空いたせいか、脂肪が硬くなってますと言われました。
エステに通ってはいますが家では全く動かない生活なので、生活を改善する必要があるのは分かっているのですが実行に映せない日々です。
あき様
脂肪への影響は水分や食事も関係しています!お家でゆっくり過ごすことも大切ですが、食事も少し気にかけてあげるとお身体は喜びます^ ^運動も少しづつ取り入れられるといいですね♪どの時間帯に取り入れられるかお話ししていきましょう!
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今回は筋肉がはってなかったからかそんなに痛みを感じなかった気がします。最近食べ過ぎてしまっているのでたんぱく質を意識して食事に気をつけて無理なく運動を頑張っていきたいと思います。
ちーちゃん様
週に何度か運動をされているので引き締まりももちろん、代謝が上がっているかと思います♪
食事は無理せず、脂質に気をつけて過ごしてくださいね♪とりすぎは注意です!!
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毎回お話するのが楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。
施術もですが、お話することによりとてもストレス発散になりリラックスさせてもらっています。
あちこ様
施術はもちろん、1時間ほど一緒にいますので過ごしやすい時間を過ごせていること嬉しく思います^ ^ありがとうございます♪
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いつもお世話になってます
最近運動をするようになったらエステの効果かやった内容よりも効果大な状態が続く様に感じます。
運動では落ちにくい部分にもアプローチが掛けられるので助かっています。
あちこ様
運動毎日頑張っていますね!!
少しづつ毎日の継続が実を結びます♪無理しすぎず頑張っていきましょう^ ^
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いつもありがとうございます
前々回前くらいからEMSの段階を1つ上げても案外、大丈夫だったので、まだ上げられるのか次回は挑戦もありかと思ってます。
家でもマッサージやお風呂でもマッサージをコツコツはやって腹筋もやってはいてもお腹の脂肪は手強く…最近はめげてます
ふーちゃん様
お腹の脂肪…しぶといですよね!エステの皆さんお腹に苦戦しております。何年も積み重ねてきた脂肪を早く無くしていきたいですね!施術でも少し温めを増やしたり深部の脂肪へアプローチすることも考えています!
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いつもありがとうございます先日、岩盤を娘が始めて体験して。私は2回やった事があり本当におすすめで、娘は冷え性で代謝の悪いので前から気になってて体験してみました。
私は岩盤をやるとそこから何日も汗をかきやすく代謝も上がってるのが分かるし岩盤は本当に気持ちが良いしやった方が良いと思います、やはり娘の冷え性は頑固で定期的に通った方が良いのが分かりました。
ふーちゃん様
娘さんの冷え性や代謝は頑固そうですね!継続して行っていく必要性を感じます!いつでもご相談ください!
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