ボディメイクサロンイチ
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イチ(ichi)のブログ
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投稿日：2025-10-02 09:37:43.0
- マタニティ期の身体について
こんにちは！
Bodymake salon ichiです♪
いつもご利用いただきありがとうございます◎
妊娠すると赤ちゃんの成長に伴ってお腹がどんどん大きくなっていきます。
妊娠中の不調はお腹が大きくなることが原因で引き起こされる
と考えてる方が多くいらっしゃいますが、
『リラキシン』というホルモンの働きが大きく関係しています！
リラキシンは主に骨盤の関節・筋肉・腱を緩め出産の助けをしてくれるものですが
骨盤周囲が緩んでしまうことにより普段よりも体に負担がかかりやすく
大きくなっていくお腹の影響で骨盤の歪みや腰痛、むくみ、足の痺れが出てしまいます。
ちなみに生理前後も女性ホルモンの変化からリラキシンが出ています。
妊娠中の不調は当たり前と、そのままにしてしまうと
出産はもちろん産後の身体に大きなダメージを与えてしまいます。
姿勢を整えるだけでも筋肉の使い方を正せられ、
内臓のケアと組み合わせることで自律神経も整いやすくなっていきます。
妊娠中から身体の状態を整えることで腰痛やむくみが軽くなったり
出産の時にもしっかりと力むことができ、良い状態で出産を迎えることができます！
ichiではマタニティ期間も出産も産後もママが元気な状態で赤ちゃんを迎えてほしい、
赤ちゃんも元気に生まれてきてほしいと考えており、
内臓ケアを含めたマタニティ整体をオススメしています！
実際にお腹の出方が変わった、腰痛が軽くなった、出産もスムーズにできましたという
感想もいただいております。
妊娠中の悩みや不調、気になることがあれば
是非、ichiにご相談ください◎
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投稿者
ichi セラピスト
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