最新ブログ一覧
132件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-10 13:09:46.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
マシンピラティスでは、猫背改善・呼吸改善・美尻（ヒップアップ）ができます。体は筋肉だけでなく筋膜という膜で繋がっています。その筋膜の中でも胸腰筋膜という膜があり、大きくい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-28 13:28:32.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
いつもピラティススタジオclaroをご利用いただき誠にありがとうございます。6月にオープンして半年間満員御礼が続いております。いつもご利用いただいているお客様には感謝申し上げま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-12 09:53:30.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
ピラティスは研究論文などによるエビデンス（科学的根拠）があり、体を変化させる事が研究によっても立証されています。２０１７年の研究では、８週間のピラティスプログラムを実践し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-01 15:50:50.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
近年デスクワークの方が多く、猫背姿勢の方が増えております。マッサージや整体に行った時は良いけど、すぐに体の調子が戻ってします。そんな方は背筋の筋力が弱く正しくされた姿勢が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-25 15:57:20.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
ピラティスを続けているお客様から「最近冷え性が改善された。浮腫が前より減った」などありがたいお言葉をいただいております。ピラティスは1、姿勢改善・歪み改善2、インナーマッス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-16 10:12:11.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
流行っているからキラキラしているから体が変わりそうだから好きなモデルさん・インフルエンサーさんがやっているからなんでも良いです。始めるきっかけはなんでも良いですが、ピラテ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-02 14:04:36.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
世界中でピラティスが熱狂！！有名な男性・女性アスリートから有名な海外のモデルさんから女優さん・俳優さんからインフルエンサーから性別年齢関係なくピラティスを始めている方が増…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-10-20 11:25:51.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
人の体には関節を動かす時に主動作筋となる筋肉と拮抗筋となる筋肉があります。直接的に関節を動かす方を主動作筋といい、動作速度を緩めたり、止めたり、関節の構造を保護しているの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-14 10:28:56.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
皆様のおかげでオープンから5ヶ月で満員御礼になりましたが、お客様の諸事情により、若干名の新規枠が空きましたので10月1日から止めていた新規を再開いたします。マシンピラティスを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-05 11:22:36.0
- 投稿者：
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竹内 裕也
ピラティスの体験レッスンを受けた後やピラティスを数回通ってから腰が痛くなった。体を痛めたなどの話をたまに聞きます。なぜこんな事が起きるのか、、、・ピラティスは無資格でも行…
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